建议平常尽量少吃对肠胃刺激性小的食品，每天睡觉前喝少许金钙力水，早晨起来喝一大杯白开水，这些措施对肠胃功能会很有好处。另外难受了吃
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10月11日，2010年成都市居民营养与健康状况监测活动正式启动。此次全国居民营养与健康状况监测首次与食品安全相结合，在四川设7个
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火麻仁味甘性平，补中益气，长肌肉，润肠胃，内含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B1B2、卵磷脂等，营养成分十分丰富，加入大米熬粥调养胃
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女性朋友都希望有白里透红的肤色，脸色暗黄谁也不喜欢。但是脸色暗黄的问题普遍存在女性群体中，虽然身体上没有什么大毛病，可是就是脸色看
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鸡肉，可以说是我们饭桌上最常见的家常菜之一了。民间更有“无酒不成席，无鸡不成宴”的说法。但是人们在烹饪的时候有很多没有注意到的地方
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夏秋交替，昼夜温差较大，人体对各种营养的需求增多，自然对钙的需求也就增多。因此，许多人都会经常通过服用补钙品补钙的保健药物，其实补
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秋季养生在“润”秋三月。一场秋雨一场寒，若不注意养生，则容易“坐病”。秋季膳食要以“滋阴润肺”为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食
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用牛蒡搭配青橄榄和青萝卜，解毒利咽的功效十分不错，适宜夏日上火或者吃煎炸香口食物多咽喉不适时饮用，还可缓解声音沙哑，另外对糖尿病人
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老年人饮食1.饭莱要香,老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。回此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。2.质量要好老年人体内代
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导读：可以说，食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几类长寿
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祖国医学认为：心具有主神明、主血脉、主神志和掌管人的精神、意识、思维活动和统管全身的功能。脑司元神，由于心主血，上供于脑，故心脑关
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一个人爱吃什么食物，就可以看出这个人的性格。比如喜欢吃甜食的人热情开朗平易近人，但缺乏冒险精神;喜欢吃酸的人大多有事业心，但性格孤
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葵花籽，西瓜子等干货具有一定保健功能，而且香脆可口，常常人们聚会的必备品。但是这类物品如果过量食用会对健康造成影响。嗑瓜子会引起胃
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想要减肥，想要拥有梦中的窈窕身材，那么，在减肥过程中，胖MM们可一定要注意了，有些食物时绝对禁忌，必须要戒掉的。吃了它们，可是会大
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肉宝王、一滴香、芝麻香精……这些寻常字眼拼凑成的陌生名词，乍一看来真是让人一头雾水。没错，也许你能猜到，它们与调味料有关，但是你八
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猪肉的营养价值虽然不敌牛羊肉，但它还是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新
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爱美是女人的天性，在以瘦为美的时代，成千上万的女人喊着要减肥。却也总有人抱怨减不下来。为什么呢?吃得太多了吗?不对呀，有些人很委屈
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当然，一提到减肥，人们首先想的是“节食”。对于如何节食，每个人都多多少少有一套方法。如不吃主食减肥法、不吃肉减肥法、水果减肥法、不
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亚硝酸盐相信大家经常听说，不但会引起急性的食物中毒，更会增加患胃癌的风险。可是怎样才能远离亚硝酸盐的危害呢？今天我们来找出六大最严
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有一个食谱能让你14天就甩肉18斤，你信不信?不信。今天就让你来见识一下。有一位医师娘，因为看不下去登门求诊想抽脂的病患太多，发明
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