产妇在月子里的常用食品-鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上
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相关链接：让电脑族冬季健康的6种食物10大冬季必备的纤体食物提高抗寒能力的5类食物辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，
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喝茶的五大好处：1、喝茶可以减肥2、喝茶可预防蛀牙3、茶有预防心血管疾病的作用4、茶叶是肠道疾病的良药5、喝茶可以提神醒脑，减缓记
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药补药补是针对人体已明显出现气、血、阴、阳方面的不足，应在中医指导下，施以甘平的补药，以平调阴阳，祛病健身。对于体虚乏力，少气懒言
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春天近了夏天还会远吗？你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧，别急下面教你一些春季减肥窍门，让你一
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运动锻炼强身一年之计在于春，春天是体质投资最佳季节。春天空气清新，这种环境最有利于吐故纳新，充养脏腑。春天多锻炼，会增强兔疫力与抗
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什么让你吃得不够健康？是整日忙碌的工作，还是无法抗拒的甜点的诱惑？近日，美国《形体》杂志列举了健康饮食的10大“障碍”，并教你轻松
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许多人每天都在为健康吃这样那样的保健品，其实有许多的食物就是很好的保健品。以下这几种食物，你肯定见过，也肯定吃得不多--至少不会像
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河豚河豚 美味指数：★★★★★ 危险指数：★★★★★ 1克河豚毒素能使500人丧命，但“无毒不美味”。河豚肉之鲜美已成中国美食界之
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首先要在切好的肉中少放点盐、酱油、味精、胡椒粉，用手或筷子搅拌均匀，放30分钟，加水量为肉量的五分之一。家里如果有苏打粉也可放些，
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瘦脸是很多的梦想，为此小编就在这里为大家推荐11款瘦脸食谱，让大家都能成为小脸美人。一.黑豆浆材料：黑豆60克，清水500毫升做法
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近日，就读于重庆大学大一的男生张强（化名）成立了一个“校园好吃团”，是为劝戒大学生远离网络，不当宅男宅女。成员们把上网的钱节约下来
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父母要注意，春季宝宝体内容易缺乏各种营养元素，因此宝宝在春季很容易感冒。专家强调，缺乏维生素a就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒
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马铃薯：又称土豆、 山药蛋、洋芋、等，马铃薯原产南美洲，17世纪初传入我国、与稻、麦、玉米、高梁一起称为全球五大作物，因其茎形似马
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小儿体质由先天禀赋和后天调养决定，与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关，其中饮食营养是最重要的因素。出生时体质较好的小
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想长寿吗？每天吃个西红柿吧。近日，英国《太阳报》报道称，老人多吃西红柿，能将患心脏病的风险降低30%。不仅如此，首都医科大学附属北
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虽然我们常说，“青菜萝卜，各有所爱”。但是对于蘑菇，营养学家们却高呼“蘑菇蘑菇，大家都爱”。据《芝加哥论坛报》3月20日报道，为了
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每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉拌菜。1、寿司。危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和
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叶酸属于维生素B类，天然存在于绿叶蔬菜和动物肝脏内，也可以人工合成。叶酸在预防先天缺陷方面有非常重要的作用。下面，让豆豆妈（亲子特
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6岁的儿子是个肉食者，别看他瘦小，豆芽儿似的，吃起肉来却一点不含糊，一口气能吃上20个羊肉串儿、4个板筋串儿。为了让孩子多吃蔬菜，
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