导语：很多瘦人都想长胖并有发达的肌肉，但是不知道怎么开始，而作为初学者去健身房又往往心生畏惧。今天我们找出导致人们瘦的最大的原因，
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今年肾脏日主题是“保护您的肾脏，控制糖尿病”。糖尿病肾病是特别常见也是特别麻烦的一种糖尿病并发症。专家提醒，病人一定要注意糖尿病对
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鸡肉 美国消费者联盟的一项全国调查发现，肉鸡中弯曲杆菌感染率高达42%，沙门氏菌感染率为12%，容易导致人患胃肠炎。专家建议：买回
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炒牛肉片 炒牛肉片前，用啤酒将面粉调成糊状，淋在牛肉片上，拌匀腌30分钟，让啤酒中的酶使蛋白质分解，以增加牛肉的鲜嫩度。炒猪肉片
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科学 权威 独家 有趣 第46期 本期讲述预防癌症的重要意义和正确方法赵 平 中国医学科学院肿瘤医院院长，肿瘤研究所所长，腹部外科
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导语：运动之前做做一下准备活动，这是众所周知的事情，其实，做这些准备活动也是有讲究的……解除“抽筋”肌肉的“抽筋”，常发生在小腿后
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关注食品安全新闻背景 最近，我国不少媒体刊登了“现代原始人健身法”。据介绍，美国罗伦·科丹在他的《史前饮食》这部著作中，对以谷物为
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导语：随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍的这一方法是美
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导读：专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体
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直肠癌不同于其他慢性病，术后饮食要特别注意。下面介绍的食疗营养餐只是-种辅助手段，因为手术及放疗、化疗以后，患者的身体会很虚弱、免
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导语：“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。也许你现在已经认识到这一
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8日从内蒙古大学了解到，目前世界首例能产生欧米茄-3多不饱和脂肪酸的转基因克隆牛在包头茁壮成长。经过半年多的检测，克隆牛体内欧米茄
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“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。的确，早春三月，虽是春寒料峭、乍暖还寒，但和煦的阳光、泛绿的草地、以及我们的身体里流淌的
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专家提醒您，买菜、做菜的时候别把有些叶子弃之不用，因为往往这些看似不起眼的叶子却是充满着健康美味的佳肴哦。红薯叶：提高机体免疫力红
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中国人常说“民以食为天”，在现代人的饮食中，除了一日三餐，零食也是休闲时必不可少的美味。中国疾病预防控制中心营养食品所的一项调查显
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美国食品和药物管理局最新发布紧急召回令，要求将大批疑被沙门氏菌污染的食品立即下架。据《洛杉矶时报》报道，检疫人员上个月发现，一种水
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都说人生如戏，戏如人生，去年热播的都市轻松爱情喜剧《夫妻那些事儿》，因涉及丁克、试管婴儿、中年危机、空巢老人等诸多社会关注的生活问
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女性不孕的发病率在逐渐攀升，而饮食和女性不孕也有着莫大的联系。有研究显示高蛋白饮食容易造成女性不孕，因此女性在饮食上要注意，全面预
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美国食品和药物管理局最新发布紧急召回令，要求将大批疑被沙门氏菌污染的食品立即下架。检疫人员上个月发现，一种水解植物蛋白食品添加剂被
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【导读】由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应
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