健康时报记者李凯菲受访专家：高岱峰，解放军305医院体检中心主任。万冬桂，卫生部中日友好医院中西医结合肿瘤内科主任医师。解放军30
15
过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为
9
或许短时间内增香剂不会导致急性和严重健康问题，但对这些复合添加剂，国家没有进行风险评估，也缺乏必要的行业规范。面对监管漏洞，广东拟
3
切 其实这个“切好”也是有讲究的。民间有"横切牛肉直撕鸡"的说法，切牛肉要顶着肌肉的纹路切，才能把筋切断。这样切出的牛肉制作出来味
9
“番茄牛腩、番茄牛肉汤……这些看似简单的家常菜，在营养上真是不简单。”广西营养学会副理事长马力平教授说，“它俩可谓是营养绝配，既能
18
牛肉切成小方肉丁，洗后出水、沥干，放入高压锅中，再加入少许酒、大料、生姜、白糖和酱油。然后加水至没过肉表面，扣上锅盖和限压阀，烧至
14
在寒流突袭之际，老年人要想安然过冬，需牢记以下4招。老年人关节不灵活，宜穿柔软面料衣物，不宜穿皮质衣物；内衣汗湿后应及时换洗；被褥
14
阳痿的自我护理方法，阳痿是怎么回事，专家表示阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者是勃起后有一定的硬度，但是保持的时
10
导读：肾结石在全国是一种常见病，由于气候及水质缘故，冬季更属于高发病。当肾结石来袭时，你别想能与它和平共处，因为这“疯狂的石头”并
12
牛奶不宜高温久煮，一般60-70摄氏度时，就能达到杀茵消毒的目的，且味道鲜美。如果温度再高、时间延长，牛奶中富含的蛋白质就会发生较
9
准妈妈越靠近预产期，就越担心可怕的难产会发生在自己身上，了解难产的因素及科学预防，只要采取正确的心态和处理方法，难产其实并不可怕！
11
果葡糖浆居住地：饮料、果酱、蜜饯中健康危害：增加肥胖、糖尿病、脂肪肝等风险长期以来，果糖都被宣传为“健康糖”，不过就在本月初，发表
7
慢性宫颈炎是已婚妇女最常见的一种疾病，据调查，已婚妇女半数以上都患有此病。其实，慢性宫颈炎为一泛称，它包括宫颈糜烂、宫颈肥大和腺体
9
患有阳痿是男性最害怕的一件事，阳痿会让一个男人的身心、家庭、工作都受到危害，所以男性朋友们最担心的是自己患上阳痿，而患上阳痿的朋友
7
有研究发现，如果全家有一人抽烟，一周2包，一年产生二氧化碳1.88kg；同样假设有一人喝酒，每周2瓶啤酒，一年产生二氧化碳22.8
5
从“一滴香”到“辣椒精”、“火锅红”，这些餐桌上的常客是祸是福食品添加剂到底归哪个部门管餐桌上总有那么多让人不放心的问题。从201
8
1月20日19时01分是24节气中的最后一个节气“大寒”。天文专家解释说，“大寒”节气，是我国气候达到最冷的时候。据介绍，小寒、大
25
翻开打着“营养健康”旗号的科普书，大多数都涉及到一些饮食禁忌、食物相克方面的提法。经过无数次重复之后，这些所谓的“禁忌”渐渐深入人
12
第一名：膨化及油炸食品百姓疑问："听说这些零食都没啥营养，吃多了还容易胖。每次看到标签上那些复杂的化学成分，我就不敢买来给孩子吃了
10
对于患有重症肌无力的患者无论出于症状的早期还中期或者晚期，对于饮食的选择给患者的建议有四个字即“饮”、“食”、“择”、“补”。1、
18
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2