长期坐办公室的人，久坐不动、暴饮暴食、爱喝咖啡、压力大都可能影响健康。专家提醒，夏季办公室一族最好多喝绿茶少喝咖啡，饮食要多摄入抗
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蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病；铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止
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导语：土豆不仅美味还具有很高的营养价值，其不仅能有助控制体重，还会降低患高血压和中风的危险。但很多人吃土豆时都喜欢去皮吃，要知道这
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怀孕后胃口出现奇怪的变化，让我们来看看都出现了哪些情况？针对这些情况，专家如何评价呢？1、怀孕前吃饭如猫食，怀孕后食量大如牛林女士
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夏天要慎吃木耳等感光食物鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后，这种物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，会引发植物日光
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老年性耳聋该如何预防？老年性耳聋一般指随着年龄增长而逐渐发生的进行性听力受损，其中包括因动脉硬化造成的内耳缺血、代谢障碍等引起的耳
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随着老年化人群的增加，老年性性耳聋的发表率也呈现上升趋势，老年性耳聋影响日常生活及人际交流，影响家庭关系，特别是对老人的心理有影响
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贫血是很多人存在的问题，专家表示，贫血主要是身体内某一造血原料不足引起的血红蛋白低下，只要补充相应的原料可以改善贫血问题。那，贫血
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导语：通常，我们在挑选食品时，都希望买到的是最新鲜的。但有些食品的“新鲜”却不代表好的，甚至是越新鲜越有害，朋友们需谨慎挑选。9种
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享受美食与苗条身材，想两者兼得呢?享受美食令人不亦乐乎，最大的烦恼就是餐后腰间多了几斤肥肉。但聪明人只要掌握“负热量食物”的九大饮
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黑木耳并非越黑越好。真正的黑木耳正面是黑褐色的，而背面是灰白色的，用硫酸镁浸泡过的黑木耳则两面都是黑褐色的。同时，黑木耳味道很自然
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餐桌新“食”尚盛夏将至，气温明显升高。在这酷热难耐的季节，很多人不知道怎么吃更健康。在这里，向大家推荐几款夏日养生的私房菜。养胃冬
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任何食物都有寒热温凉的属性，而食物之间会发生相生相克的作用，搭配适宜可以功效倍增，搭配不当则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起食
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现代社会，居民的生活水平虽然提高了，但膳食结构和生活方式还存在许多不合理的地方。女性作为家庭的重要成员，既要工作，又要照顾家庭和孩
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肥胖是身体疾病，由此会引发疲倦、失望、暴躁等负面情绪。拒绝快餐成瘾你知道快餐有多诱惑?好吃不贵又方便。可惜，再好也是垃圾。想抵制快
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蔬菜要色泽鲜亮，瓜果个头得壮硕，饭店点菜追求口味香浓……卖相好、口感好，是否等于健康安全？专家指出，当前我国部分消费者对食品“色香
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外阴白斑是目前发病率较高的一种疾病，在各个年龄阶段都有发病案列，外阴白斑一定要及时治疗，若不重视，讳疾忌医，不及时治疗，将会引起更
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什么减肥方法能够让自己不再发胖？只要养成易瘦体质，就可以吃得最多，运动得最少，最瘦的也还是你。以下的10款健康减肥食谱，就可以帮你
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保质期已过俩月，却未下架。三天前，市民陈先生去沃尔玛建国路店购物时，无意间发现了两袋过期“东北黑木耳”。昨天，沃尔玛就此事向陈先生
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喝汤也减肥？你没有听错。热汤可暖胃与增加饱足感；秘诀是选择低热量的汤品或是将浮油捞起，降低热量。顺序为：喝汤→蔬菜→主食面或饭→肉
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