导读：气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没
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天天吃苹果就能瘦？当心营养不良！东南大学附属中大医院中医内科 刘红梅转眼入夏，穿着越来越清凉，冬天厚衣服下面藏起来的肥肉随着气温的
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你可能有过这样的经历：用铁锅炖出的莲藕排骨汤一不小心就成了黑黑的墨汁；昨天买回来还洁白如玉的莲藕刚在厨房里放了一天就成了包公脸。都
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导语：现代人的生活压力越来越大加班熬夜、抽烟喝酒成了家常便饭，长期以来导致体质变成，而肌肤也不可遏止地走向衰老。年龄阶段不同，皮肤
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饮食在内的健康生活方式，对于“糖友”而言至关重要。简而言之，糖尿病的健康生活方式是“管住嘴，迈开腿”。“迈开腿”好理解，贵在坚持；
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很多人都有食用蜂蜜的习惯，养生专家指出，蜂蜜确实是一种很好的养生食物，营养价值高，保健效果好，很受人欢迎。在用蜂蜜保健的时候，外加
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导读：孕期贫血对于孕妇来说是很普遍的现象，但是如果孕妇长期供血不足，很容易晕倒，而且也会造成宝宝营养不足，那么这时候该怎么办呢？吃
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随着人们饮食结构越来越西化，高油高脂的食物吃得越来越多，脂肪肝的发病率不断攀升，患上脂肪肝，不仅会造成代谢综合征，增加患肝硬化、肝
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摘要：春夏换季，要从4个角度护理宝宝肌肤。敏感肤质的宝宝常见哪些护肤难题?又该如何处理呢？小编支招，教你选择合适的护肤品。每到换季
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芹菜 是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜。据测定，每250克鲜芹菜中含有蛋白质12克，脂肪12.2克，糖10克，钙370毫克，胡萝卜素
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最近，《老中医食疗顺口溜》蹿红网络，全文内容是：若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足
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以鸡蛋为主料的快速健康减肥食谱，是以维生素的营养补给为基础，让你全面了解均衡营养的重要性，还可以更加科学更加健康地瘦下来。鸡蛋蔬菜
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想要宝宝聪明过人就要补对营养哦。今天小编要推荐的5种食物和5款营养食谱可以帮学龄前儿童有效开发智力，具有健脑的效果。是不是很期待呢
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专家指出，立秋到了，养生要注意润肺滋阴，其中润肺是最为重要的，那如何润肺更有效？更有利于身体的健康呢？当然是从饮食入手啦！下面就赶
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过敏性鼻炎是一种复杂的疾病，很多种因素都可能导致过敏性鼻炎的发作，例如：遗传；空气中的过敏原；空气中的污染物（如汽机车的废气，工厂
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Q1：晒太阳可以祛痘？紫外线可以杀菌，但紫外线并不能杀灭毛囊深处的痤疮丙酸杆菌（P. Acnes）。实际上，紫外线会使皮肤角质层增
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蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭
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外表的美丽我们可以用化妆品和衣服掩饰，但是内里的美丽该怎么办呢？在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用，它决定着女性内在与外在的美
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黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值。黑木耳是否越黑越好呢？我们该如何挑选木耳？专家提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将
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对于大部分的高血压患者而言，是离不开药物治疗的，然而在日常还要注意低盐饮食。但是您知道吗？适量的钙和钾也是降血压的一个好帮手，如果
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