合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生。有这样功能的食物，被称为有利于排毒的食物。下面介绍两道排毒菜谱：木耳莴笋拌鸡丝
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我们可把每日常吃的多种食物归为“六色”，搭配、烹饪得当，非常重要、有益。米色食物--红豆大麦大枣蒸米饭（红豆、大麦米、粳米、大枣）
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阅读提示：1982年到2002年短短20年间，我国居民高血压、糖尿病等慢性病的发病率急速攀升。有关专家指出：精制米面和糖的摄入量过
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木耳姜枣汤降脂降压天津市大港区建安里 贾元秀我一个朋友常年服用一种木耳姜枣汤，血压血脂都比以前有所降低，体重也减轻了不少。该食疗方
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这两个降糖菜谱是别人推荐给我的，我尝试以后觉得效果不错，还查了相关的材料，希望能对其他糖尿病友有帮助。双耳汤黑木耳、白木耳各10克
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高考中考在即，考生在临考前的营养颇为重要，但补充营养并非乱吃一通，应选择一些有利于增强记忆的食物。卷心菜：富含维生素B，能预防大脑
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中药家族中有一类特殊的成员??微生物。近年来，随着生命科学对于微生物的研究越来越快、越来越深入，微生物除了作为中药材以外，业已成为
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木耳山楂粥：取黑木耳10克、山楂30克、粳米100克。将木耳浸泡发透洗净，与山楂、粳米同放砂锅内，加水适量，煮粥代早餐服用。香菇首
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黄梅季节粮食、面粉、干香菇、木耳、笋干、坚果、干辣椒、干萝卜、干咸鱼、海米等干制品都容易受潮，一旦食品产生霉菌，不仅变色、变味，营
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清淡食物配粗粮专家建议，假日后这两天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多
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早餐+苹果才是金早餐近期，北京某研究机构在京城白领中做了一个小范围调查，发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自早餐，约30
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生吃最好选有机蔬菜天气转暖，面对新鲜脆嫩的蔬菜，许多人会选择生吃。国家蔬菜系统工程中心副研究员唐晓伟近日告诉记者，蔬菜所含营养素，
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鲜木耳春季是南方木耳疯长的季节，因新鲜木耳含有叶啉类光敏物质，若大量取食可致日光性皮炎或咽喉水肿。鲜黄花菜春夏之交，是黄花菜盛花期
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我的家乡山东省博山是一个美丽的山城，它以精美的琉璃、瓷器名扬四方。山城的另一绝是美食，有“吃了博山饭，围着天下转”的美誉。谈起博山
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(1)乳腺癌的患者饮食原则如下：①配合治疗要灵活。乳腺癌的病人在手术前后努力进餐、增补营养。在放疗期间，病人的饮食应力求清淡适口，
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(1)山栀粥【组成】山栀30g，鸡骨草30g，田基黄30g，粳米50g。【用法】先煎前3味药，去渣取汁，入粳米煮作粥，任意食用。(
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(1)山药莲苡汤【用料】山药、去心莲子、薏苡仁各30g，白糖适量。【制法】将以上诸药置于锅中，加水适量煮沸，然后慢火煨熟，再加入白
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(1)清炒苦瓜【用料】苦瓜半斤，生姜1片，葱1根。【制法】苦瓜洗净去子切丝，生姜洗净，切丝，葱洗净，切段。然后用猪油起锅，爆香姜葱
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方1【方药】黄花菜30g，木耳15g，血余炭6g。【适应症】肠癌便血。【用法】先用黄花菜和木耳，煮约1碗水后，冲血余炭服，每日1剂
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(1)木耳红糖汤：黑木耳、红糖各50g。黑木耳炒至微焦，加水适量煮沸片刻，入红糖溶化，1天分2次食。适用于脾虚便血，先大便后下血，
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