原料：冬笋200克，鲜汤250克，香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油各适量。做法：先将冬笋去皮洗净，切成长8厘米、宽1厘
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冬季天气干燥寒冷，因感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等疾病，到医院就诊的患者明显增多。拥有健康是每一个人的愿望，那
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近日，深受雾霾侵害的人们想出了各种“妙招”减轻雾霾的危害，如“木耳猪血能清肺”、“五花肉有助排除重金属”、过滤烟鼻塞等。记者一一求
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过去，人们只知道缺了叶酸会患上“恶性贫血”，近20年的研究证实，如果母亲在怀孕头两个月，尤其前20天体内的叶酸太少，胎儿患上神经管
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家常菜，其实都富含营养，鸡蛋、红枣等食材富含补血营养素，对女人健康相当有益处。而且这些家常菜食谱做法简单易学，是日常补血、补充营养
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中医专家表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要。那么，
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1、豆腐+葱豆腐含有丰富的钙元素，而葱中含有大量的草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成草酸钙，草酸钙难以被人
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土豆皮土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。马
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“排毒养颜”是年轻女性时髦的保养方法，但你知道，为什么人体内会产生“毒素”吗？哪一种排毒方法最好呢？生活方式不当，饮食过于油腻，睡
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燕窝冰糖汤材料：燕窝3克，冰糖30克（用开水溶化滤汁），混合一起，文火烧开即成。燕窝性平味甘，补中益气，养阴润燥功效：补虚损，
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据《大公报》载文，冬季是呼吸系统疾病高发季节。中医认为，肾主纳气，与肺主呼吸的功能相辅相成。肺为气之主，脾胃为气之源，肾为气之
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我爱落葵。落葵是一种古老的蔬菜，其叶近似圆形，肥厚而黏滑，咀嚼有木耳的感觉，故名木耳菜，“青青园中葵，朝露待日晞”，就是讲的落葵。
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据《大公报》报道：大肠癌是吃出来的，平时多摄入高脂肪、高蛋白、低纤维素的人，大肠癌的发病率通常较高。数据显示，食物与癌症的相关
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伴随着寒风的吹起，“大雪”节气也到来了。在这个寒冷的冬季，相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一些好吃的来给自己寒冷的身子补一补
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杜仲是我国特有的名贵树种，树皮入药已经有2000多年的历史，早在《神农本草经》中，就有杜仲能“治腰脊痛，补中，益精气，坚筋骨，久服
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在孕期，人们关注的焦点往往全部都在胎宝宝身上，但是孕妈面对身体的悄然变化，常常对一些私密的、疑惑的问题感到十分苦恼，下面就由孕产科
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冬季稍不注意就会堆积脂肪，所以要减肥就必须在饮食方面下功夫，那寒冷的冬季减肥吃什么呢？冬季减肥适合喝粥，特别是具有减肥效果的瘦身粥
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合理膳食如今，各种心脑血管疾病危害着人们的身体健康，血管的老化、硬化使这些疾病的主要原因，要预防这些疾病就要保持血管年轻，以维持人
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12月3日农历进入冬月。冬天是一年四季中最为寒冷的季节，朔风凛冽，草木凋零，阳气潜匿，阴气盛极，自然界的蛰虫伏藏，人体的阴阳消长代
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冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，使许多旧病复发或加重。因此民间传统会选择不同的食补方式进行冬补。但要特别提醒
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