导读：现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的6个数字是经过验证得出的长寿数据，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清
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鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。很多妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候，一
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简要内容：此外，镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”，它还有助于防治中风、冠心病和糖尿病。青豆、黄豆、绿豆、玉米、面粉、麦芽、
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糖尿病性视网膜病变是糖尿病引起的一种较为严重的并发症，是50岁以上患者的重要致盲原因。该病的发生和病程有直接关系，国内一项研究显示
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脂肪肝和饮食习惯有密切关系，不良的饮食习惯是诱发脂肪肝的重要因素。有调查显示在城市白领一族患肝脏疾病中脂肪肝的发病率较五年前增加了
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食疗，是治疗口腔溃疡的一个重要方法，主要是通过不同的方法，进食不同的食物，来达到治疗口腔溃疡的目的。治疗口腔溃疡都有哪些食疗方法？
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冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日，俗话说：吃了冬至饭，一天长一线，过了冬至后白天的时间越来越长，即“冬至阳生”。此时人
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吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品，
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白内障是中老年人高发疾病，而且白内障是导致失明的重要因素，因此日常生活中要注意做好防治白内障的工作。下面下面介绍下白内障的饮食保健
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皮肤瘙痒症多见于60岁以上的老人，在我国老年人群中，皮肤瘙痒症患病率达10%以上。中医认为，皮肤瘙痒是由身体里面的内燥引起的，治疗
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荸荠一忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。二忌生吃荸荠。常吃生荸荠，
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临床上经常有肝病患者咨询饮食方面的问题，可以吃什么，不可以吃什么。理智地把每日的饮食热量控制在7531-10460千焦(1800-
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女人必须要好好保养自己的身体。从15开始就应该要学会保养，现在为女星们推荐15-50岁的饮食养颜要诀。15岁到25岁：以足够蛋白质
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慢性肾衰竭其症状发展缓慢。初期，病人没有任何症状，肾功能异常只能通过实验室检查发现。轻到中度肾衰竭病人，尽管血中代谢废物尿素增加，
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怎样才能解决菠菜的营养流失问题呢?专家们指出，将菠菜放在冰箱里冷藏起来是个好办法。实验证明，低温可以在很大程度上减少菠菜中营养物质
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怎样才能解决菠菜的营养流失问题呢?专家们指出，将菠菜放在冰箱里冷藏起来是个好办法。实验证明，低温可以在很大程度上减少菠菜中营养物质
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保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的，重视内调，吃出来的美丽会让你惊喜不已。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素
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闭经是妇科常见疾病。中医认为是由于肝肾不足，气血亏虚，血脉失通所致。有虚实之分，虚者多因气血不足和肾虚，实者多由寒凝、气滞和血瘀。
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白癜风是一种会影响人体美观的常见皮肤病。白癜风发病原因主要是由于人体血热或体热，外受风、受潮湿，风湿侵入肌肤，导致局部气血失调，经
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冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立
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