“秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。尽管懂得这个道理，但又不
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入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种
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一、预防胃肠道疾病。秋季，天高气爽，人的食欲提高，多食暴饮易使胃肠负担重，功能紊乱；气候多变，昼夜温差大，易引起腹部着凉，致使肠蠕
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秋天正好是进行皮肤修复与保养的最佳季节。去除死皮，展露亮丽容颜在家里去除死皮可以用磨砂膏或专用的去死皮膏。手法和方向一定要正确，否
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早餐：一杯新鲜果汁最好选用橙子、柠檬、葡萄、柚，如果您家里有一台榨汁机，猕猴桃和芒果也是不错的选择。以上水果都含有丰富的维生素C(
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冬天，肌肤的新陈代谢开始转慢，很多人会感觉到肌肤的变化，紧绷、无光、缺水，甚至出现色斑，专家说这些问题仅靠补水保湿的方法并不能完全
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冬季气候干燥，白天和夜晚的温差变化较大，皮肤的水分散发于空间，皮脂的分泌也变得缓慢，所以容易发干、粗糙，使皱纹增加或明显加深，皮肤
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“煲老火汤补一补”是广州人常挂在嘴边的一句话，逢此秋冬季节，进补更成为许多老广的日常功课。但记者在采访广州中医药大学第一附属医院有
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秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人
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苦瓜又称凉瓜、癞瓜、锦荔枝，原产印度尼西亚。我国大医药家李时珍在《本草纲目》中说；“苦瓜原出南番，今闽广皆种之，五月下子，出苗引蔓
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鲜蘑丝瓜煲【配料】取丝瓜500克，鲜蘑菇200克，熟火腿末20克，精盐5克，生菜30克，黄酒15克，味精2克，精制植物油300克，
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人们必须重视夏天的饮食调养，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节，水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生了显著的
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中医学认为，一年四季均应适当吃些苦味食品，夏季尤为适宜。苦味不仅能刺激人的味觉神经，使人增加食欲，胃口顿开，还可促进胃肠运动，以利
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(1)酸味食物。主要有：枇杷、芒果、梨、青梅、葡萄、李子、柠檬、橄榄、菠萝、桃、海棠、杏、山楂、西红柿、米醋等。(2)甘凉食物。主
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天气冷时，想吃浓味，暖和以后，想吃清淡。这个春意盈盈、乍暖还寒的时候，当然就是吃热乎乎、香喷喷的烧烤大餐！城里城外已刮起一阵BBQ
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春天天气潮湿，身体易积聚水分，造成皮肤松弛；冬天吃了不少丰脂食物，在体内积存。古语也有说：干金难买春来泄。这里给大家介绍一些祛湿排
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“吾身本无患，卫养在得宜，一毫不加紧，百病所由滋。”这是享年85岁的南宋诗人陆游的自我卫养体会。当今现代文明病之一的脂肪肝就是自我
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经验性抗感染治疗目前倾向于首选广谱的第3代头孢菌素。广谱的抗生素对大多数肠杆菌科细菌具有请大的抗菌活性，疗效/毒性范围管，组织浓度
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我家祖孙三代18人，在男性10人中，8人患有糖尿病，女性却皆未发病。父与兄辈并发动脉粥样硬化、视网膜病、神经炎等，在60多岁时皆因
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糖尿病是中老年人的常见病，控制不好可引发一些并发症。治疗方法常用饮食、运动、药物相配合，其中饮食疗法又是所有疗法的基础。对于轻型糖
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