一日三餐瘦身食谱早餐稀饭600克，花卷270克/6只午餐凉拌茄子，四季豆炒蛤肉，翡翠鸭掌，三球，大米饭300克特点：蛤肉属高蛋白、
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红薯：结肠癌 乳腺癌红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。花椰菜：胃癌 肺癌 食道癌花椰菜等十字花科蔬菜
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高度近视是指的是近视度数大于400-600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。高度近视的病
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在餐桌上，男人的筷子总是穿梭于大鱼大肉、生猛海鲜之中，这样，会错过许多好食物哦。比如，以下列举的六大排毒斗士，就是男性们不可错过的
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在大多数可去皮的水果当中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。这是因为，抗氧化成分最丰富的部位，通常都是接触阳光照射的部分
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鼻息肉易发生在筛窦、中鼻甲游离缘、中鼻道内的钩突、半月裂及上颌窦窦口等处。小息肉位于鼻顶部者多来自筛房，因为此处黏膜结构比较疏松。
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人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体
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人体对营养的需求不是单一的，而是多种组合，全面需要，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水等6大营养素。这就要求人们在平
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我们都知道身体有个生物钟，其实食物也有属于自己的“营养食物钟”。只要按照最佳的“食物钟”来进食，就能在充分享受美食的同时，吸收最多
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曾经厌恶厨房油的莉莉突然爱上了厨房，小两口的餐桌也悄然发生了变化。原来莉莉加入了轻食大军的队伍，下面就晒晒这位年轻主妇一天的菜单。
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★西兰花和卷心菜：十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、
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糖尿病患者吃香蕉时有顾忌，不敢多吃，可一提起猕猴桃，顾虑就消失了，因为“猕猴桃是酸的，可以随便吃”。天津市第一中心医院营养科副主任
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如今越来越多的男性喜欢上运动健身，但是却不是每个男性都知道运动的一些注意事项，往往容易导致运动受伤。这里，来看看男性运动保健需要注
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合理的饮食有利于预防和减少输尿管结石的生长和发病。患了输尿管结石在饮食上应该注意什么？1、多饮水摄取大量液体，一天最好能排出约1、
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由于老年人牙齿多不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激，加之老年人运动少，这些因素均易促成结肠便秘。因此膀胱结石术后
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导读：腌制的酸菜中含有大量的草酸和钙。由于酸度高，食用后不易在肠道内形成草酸钙排出体外，而被大量吸收到人体。进入人体的草酸经过肾脏
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鼻息肉为一常见疾病，多见于成年人，儿童很少发生。鼻息肉可为单发性或多发性；可发于一侧，亦可两侧均患之，多数患者为多发性及双侧性。鼻
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众所周知，水果营养丰富，且具有保健功效，但哪些水果对身体健康最有利，并能够达到治病的效果，却鲜为人知。最近，美国《读者文摘》杂志给
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中国人偏爱吃果蔬，其中，水果更是被视为最健康的食物之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。小编提醒您吃水果是有讲究的，否则不仅无
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春季容易干燥，想做个水润美女，不妨从内调理。小编建议美女们不妨多吃些水果，但想要效果更好，更健康，这吃水果有讲究哦！吃水果“健康八
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