失眠多梦，或有梦遗，伴有头晕眼花、心慌烦躁、耳中蝉鸣、口干津少、舌质红、脉细数等症。中医辨证阴虚火旺。选用养阴清心的OTC中成药。
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1牛奶牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠
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夏日炎炎，哪些人最容易睡不好？根据临床调查，气郁质、阳虚质、特别是气虚质人群最易出现失眠问题，如果不及时进行中医体质调理，及时改善
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治阳痿方核桃仁60克（先用香油炒黄），韭菜150克洗净切小段。锅内加入油，倒入核桃仁和韭菜炒熟，加调味品后食用，肾阳虚所致阳痿患者
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人入老年，身体的组织器官、精力体力都进一步衰退。此时，滋补身体，延缓衰老就更为重要。在滋补药品的选择中，人参以其独特的功效被列为首
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近日，据美国哥伦比亚电视台（CBS）报道，意大利科学家公布了一项新发现：吃葡萄可能有助于睡眠。报道称，研究人员共对8种葡萄汁进行了
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冰糖炖黄花菜原料与制作：黄花菜50克，冰糖少许，水适量。将黄花菜浸泡软后，去头，洗净，放入锅中，加水煮开，改用文火再煮10分钟，加
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小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，
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坏心情影响睡眠睡得着、睡得香，是现代白领的一种渴求，睡眠不仅是一种基本的生理需求，更是心理需要。同仁医院临床心理学专家赵梅说，白领
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浮小麦猪心汤 可健脾益气、宁心安神、健脑益智。选用浮小麦25克，大枣5枚，猪心1个，桂圆肉6克。猪心对半切开，洗净积血，大枣去核，
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青光眼是一种能引起眼压升高，并造成功能和视乳头改变的危险性大、致盲率较高的眼病。中医在治疗青光眼时，发现许多食物有加速房水排出、减
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复脉汤即炙甘草汤，出自汉代张仲景的《伤寒论·辨太阳病脉证并治》篇，其条文云：“伤寒，脉结代，心动悸，炙甘草汤主之。”其证是因寒邪损
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从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用，下面教
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【处方】处方一 参桂鹿茸口服液，每次服1～2支，每日2次。处方二 生脉饮口服液，每次服2支，每日2～3次。处方三 制黄精、党参各3
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莲子蒸红参莲子15枚，红参片6克，冰糖30克。将莲子洗净，用清水泡发后，放碗中，加入红参片和冰糖，加适量水，上笼蒸1个小时即可。每
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有些人（尤多见于身材瘦弱的女性）在测量血压时，因不足，90/60毫米汞柱，被称为低血压症。在体虚、食少、贫血、过劳的人中，特别在年
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低血压有急慢性之分：1、急性低血压是血压由正常水平或较高的水平突然明显下降，主要表现为晕厥与休克两大类临床综合征。2、慢性低血压又
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主症：面目及肌肤发黄，黄色较淡，面色不华，睑白唇淡，心悸气短，倦怠乏力·，头晕目眩，舌淡苔白，脉细弱。治法：补养气血，健脾退黄。方
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·黄疸型肝炎的临床研究急性黄疽型肝炎多属阳黄之证，而急性传染性黄疸型肝炎多属于肝胆湿热证。冷氏采用清热利湿法为主治疗急性黄疸型肝炎
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栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。栗子特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、
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