一杯温热的牛奶、一盏柔和的灯光、一曲悠然的SPA音乐、一丝钟爱的花香果调…如今，都市白领女性不仅追求更高的生活品质，也在尝试着营造
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跟师高建忠随笔（3）老师常言用药之妙在于辨证，方是随证而出的。何时该用何药，该取何方；面对一个病人，该从何入手，首方如何，之后该如
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便秘是指排便困难或费力、排便不畅、便次减少、粪便干结且量少。正常人一般每周排便不少于3次，平均粪便量35～200g，粪便含水量在7
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基层讲座有很多农民朋友在干农活或者其他体力活的时候易致骨伤。骨伤，除了要正骨接骨外，会有其他一些并发症出现，如伤后便秘、伤后蓄血、
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婴儿湿疹是婴儿时期常见的一种皮肤病，属于变态反应性（或称为过敏性）疾病，是发生在婴儿头面部的急性或亚急性湿疹，一般情况下，可以在短
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一、山药栗子滋阴大补粥：山药15-30克，栗子50克，大枣2-4枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。保健作用
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在秋季，有大量新鲜的蔬菜水果上市，时令果蔬不仅营养价值高，而且很多还能帮助人体对抗季节变化所带来的一些不良影响，宝宝吃这些果蔬大有
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脑子多用，肢体多动，烟酒少沾，闲气少生，乃长寿之本。张学文，1935年出生，陕西中医学院主任医师、教授。1953年起从事中医临床工
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一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类
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很多人在得了过敏性鼻炎后总会有这样的不解：“过敏不是天生的吗？我小时候都没有，怎么长大了才得？”专家指出，过敏性鼻炎其实和人的体质
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分娩像是一场重体力劳动，消耗妈妈的体力；照顾新生儿又颇费精力。妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳
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脐疗法药物制作：丁香、肉桂各9克，五倍子12克，白胡椒5克，石榴皮20克研成极细末，过筛，置瓷瓶或玻璃瓶中，盖紧，勿令漏气受潮。使
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（1）玄胡益母草煮鸡蛋：做法：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可
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秋高气爽，丹桂飘香，清爽的季节应该有个舒爽的心情，但是一些女性朋友却烦恼不已：月经失调、乳房出现肿块、手足心热，再加上皮肤、嘴唇、
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钙虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品，钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。磷磷在食物中分布很广，肉、
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如果你的宝宝出现唾液量增加，爱流口水，比较喜欢咬硬的东西，哺乳时可能还会咬妈妈的乳头，睡眠不安，那你就要注意了，宝宝在提示你：我要
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历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜，然而，最近的一份调查表明，
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冯世纶教授冯世纶教授为当代经方大家，是中日友好医院知名中医专家。冯世纶教授临床采用六经辨证治疗皮肤病，疗效显著。临床强调先辨六经，
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我国对不育症的定义为：婚后两年，同居，有正常性生活，未采取任何避孕措施而不能生育。对女性单方面而言，不孕就是指不能怀孕，不育是指虽
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人体似乎与“五”字特别有缘，有五官、五脏，还有五液。搞明白它们之间的对应关系，对你的养生大有好处。五液是指汗、涕、泪、涎、唾五种体
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