导语：产后新妈妈的身体很虚弱，而且马上就开始了哺育宝宝的阶段。所以产后营养补充非常重要，合理的膳食搭配不仅可以让新妈妈尽快恢复还可
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夏秋交际，秋燥当头，此时可以喝点绿豆汤来祛暑滋阴。绿豆是豆类的一种，其他豆类也和绿豆一样，对人体大有助益。若是挑对最适合的烹调和制
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教你摆脱假日肌肤综合征图/谢瑶国庆长假转眼已过，虽然你已经转入工作状态，但是你的肌肤是否已经调整好了生理时钟？长假期间总免不了参加
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初秋时节，很多人都会感到乏力、困倦、头昏昏沉沉的，不知道该如何调理。针对这种状况，中医认为多是气虚引起的，不妨喝些参茶，有助于提神
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初生婴儿依靠母乳提供营养，母乳是新生宝宝最好的营养品。但是很多新妈妈会遇到奶水不足的情况。奶水不足，宝宝饿得哇哇叫，妈妈们却不知所
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寒露到，气温进一步下降，南方进入深秋，而北方则已进入冬季。这个时候的饮食应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡
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导读：今天（10月8日）是我国农历二十四节气的寒露节气，白露一过，寒露到来，意味着秋天的味道更浓了。此时节，我国北方大部分进去进入
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专家：孕前保健不仅仅是做检查，建议计划怀孕三个月前辨识体质进行调理去年底开始，广州对本市户籍及居住半年以上的市外户籍、符合生育政策
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白带异常是指女性白带的颜色、量、质地上出现不正常反应的病症，通称为“带下病”。白带异常多由炎症引起，轻者对身体造成影响，重者还可导
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月经是女性特有的生理特征，是女性心情的晴雨表，她决定了女性一生的风华与健康。女性的肌肤状态，夫妻生活、生殖健康，事业发展等都与她紧
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母乳是新生儿的主要营养，新生宝宝成长速度快，需要的营养要充足。但是很多新妈妈有奶水不足的烦恼，这该如何是好？奶水不足可以通过饮食来
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1.茶叶去皱——茶叶含有400多种丰富的化学成分，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及
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每天要摄入足够的水分1.适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮
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现介绍几种简便易行的常用方以供选用。鲤鱼汤：鲤鱼1条（200~500克），胡椒、小茴香、葱、姜适量。将鱼洗净放水适量煮汤，熟后加入
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近日，韩国从京畿道金浦市的某些餐厅里经常传来“这里来半碗饭”的声音。在吃完明太鱼汤后，大部分客人都会点半碗米饭。在他们面前出现的是
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汤 方猪蹄汤三款猪蹄1对，黄豆30g（泡胀），木耳5个，香菇5个，花生米30g，黑芝麻20g，葱白一段，生姜一大块，盐少许，炖汤，
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专家指出，乳房是女人美丽的一个重要标志。女人的乳房是否完美，除了外观的丰满之外，乳房无病无灾健康有活力才是最重要的。一直以来，乳腺
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阴囊湿疹是男性常见的疾病，患者发病时会出现剧烈的瘙痒，且该病容易反复发作，时间拖延越长越难治愈。导致该病的原因多是因为不好的生活习
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俗话说“牙好胃口就好”，只有拥有了一口好牙才会有好的胃口，营养得以充分的吸收，才能有一个健康强壮的身体。但是时下许多的中年人却在饱
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急性乳腺炎是产后妈咪最常见的乳房疾病。专家表示，急性乳腺炎不但影响到了妈咪们的哺乳计划，也影响到了妈咪自身以及宝宝的健康。那么，患
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