上床睡觉是一天中最重要的事情之一，睡眠不好，除了会影响第二天的精神，还会影响人的健康，甚至是寿命。所以上床前这些事千万不能做！男人
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新华社华盛顿9月16日电（记者林小春）喜欢喝咖啡的人要注意了：睡前3小时喝两份浓缩咖啡，人体生物钟将会被推迟约1个小时。这说明一般
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相信绝大多数人都有这样的体会，心情不好的时候就想找点东西塞进嘴里，期待“食物进去，烦恼出来”。而心情不好时，往嘴里塞吃的东西仿佛不
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除了护肤品之外，食疗是护肤的最佳方法。吃对食物可养颜，如果吃错也同样影响容颜。这些食物让你变丑1.饼干等精制谷物。曲奇饼干等食品大
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体内的各种营养素是给人体提供能量、构乘机体和组织修复的重要成分，它们都是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质，因此人们越来越重视
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肾为先天之本，它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏，也可以向其他脏腑输送精气，即所谓“先天生后天，后天养先天”。肾气的盛衰与人体
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人逐年老化直致病亡的过程，是对细胞供水不足，致使细胞液逐渐酸性化、细胞缺乏营养（不是人体缺乏营养），而衰亡夭折的过程。人喝的水，它
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近日，中国女排再次夺得世界冠军，赛场上不服输的硬骨头总教练郎平，生活中骨骼也足够硬——2014年“骨质疏松关爱大使”郎平与《养生堂
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原标题：女人想要排毒养颜 必须放弃4类食物每个人体内都有很多的毒素，这些毒素有80%在肠道中，还有20%左右存在于 毛孔、血液以及
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原标题：鱼和豆腐天生一对 揭秘食物中的黄金搭档平时你是否注意到饮食的搭配问题呢？其实饭桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多
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继卖面膜、代购之后，自制美食在朋友圈迅速火爆起来，然而,今后这些私房美食或将不能再这么个卖法了。近日,国家食品药品监管总局发布的《
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民间流传“吃肉不吃蒜，营养减一半”“吃肉不吃蒜，营养减一半”，这句关于吃肉的饮食谚语在民间广泛流传。蒜有这么神奇的功效？吃肉时必须
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在抗战胜利70周年纪念日大会阅兵式结束后，紧接着国家主席习近平在人民大会堂举行招待会。而近日，国宴菜单曝光，招待会的国宴菜单内容包
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北京最严“控烟令”本周正式实施后，号称“戒烟神器”的电子烟受到“烟民”青睐。“神器”真有神效吗？记者调查发现，电子烟行业目前既无标
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丹麦学者公布的一项最新研究给一些咖啡爱好者敲响了警钟——研究发现，女性每天喝咖啡5杯以上，受孕概率会降低50%。过量喝咖啡或会影响
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为规范食品生产经营许可活动，加强食品生产经营监督管理，保障公众食品安全，2015年8月26日，国家食品药品监督管理总局局务会议审议
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今天是9月1日，是第9个“全民健康生活方式日”，全民健康生活方式日的主题为“和谐我生活，健康中国人”。有了健康并不等于有了一切，没
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我们于剧烈运动后，都会感到疲倦或肌肉酸痛，这现象称之为“迟发性肌肉酸痛”。它通常于剧烈运动后的一致两天内出现，而持续时间通常少于两
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网络戏言“岁月是把杀猪刀”，如何让自己年轻起来？近日，福克斯新闻网的一篇文章介绍了九种可以延缓衰老的食物，不妨试一试。咖啡咖啡含有
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本文导读：患有冠心病患者会经常性出现心绞痛、心律失常等症状，那么你知道有什么方法可以预防冠心病吗？下面一起来看看吧。冠心病如何预防
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