中医认为，人们应该根据自己的体质来选择最佳的养生方法，而每个人体质的形成包括先天基础和后天营养，因此讲究体质养生，是为了优化、改善
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导读：民间有“10人9胃”的说法，胃病是一种最常见的慢性疾病。其实，胃病与人们自身的不良生活、饮食习惯密切相关，胃病单纯靠吃药是吃
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妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。下面为您介
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吃，真是一门很大的学问。各种美食之间，常常相冲相撞。如果将这些相 冲撞的食物同食，不但不会得到美的享受，反而会损害身体，真是不可不
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导语：女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为“红颜”，可见血液对女性的好处。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的
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核心提示：春节的大鱼大肉，吃多了再好的肠胃也招架不住。节后有很多市民患肠胃病上医院。聚餐大鱼大肉,吃多了肠胃终招架不住;日夜颠倒疯
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水肿型眼袋过量的液体积存会造成肿泡眼，睡觉时这些液体堆积在眼周皮下组织，醒来就容易变成泡泡眼，常发生在睡前喝太多水、饮食重口味、鼻
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过完大年，由于饮食油腻、作息时间不规律，很多人的胃提出了抗议。其实，胃病与人们自身的不良生活、饮食习惯密切相关，单纯靠吃药是治不好
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乳腺增生有时是由于内分泌失调、生活和工作压力过大引起的。殊不知我们平时的饮食习惯也会对乳腺增生有一定的影响，所以，女性要多注意日常
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卵巢早衰是指女性朋友的卵巢功能在40岁以前出现了衰退的现象，它是由于卵巢功能衰退而出现闭经和性器官的萎缩。卵巢早衰对女性的危害是很
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冬天，很多老年人都会有不同程度的抑郁，食欲往往较差或贪食，总喜欢吃淀粉和碳水化合物食物，他们喜欢将自己关在屋里，不愿外出社交，对什
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相信有过失眠经历的人都能够体会，睡眠不好是一件怎样痛苦的事情，整夜翻来覆去，难以入睡，第二天头疼脸憔悴，给生活和心理都带来极大的影
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现在许多的白领都要加班熬夜，经常熬夜就会对身体造成一定的影响，最主要的影响就是伤肝。那么，我们要如何减少熬夜对肝脏带来的损伤呢？一
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卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。卵巢早衰对女性
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导读：甲亢患者并非多吃富含碘的食物就有益，有时反而可使病情恶化，或给诊断、治疗带来麻烦；尤其值得注意的是，含夏枯草成分的广东凉茶，
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从第8个月开始，胎宝宝的身体长得特别快，胎宝宝的体重通常主要是在这个时期增加的。主要特点为大脑、骨骼、血管、肌肉都在此时完全形成，
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7天的春节长假，亲朋好友聚在一起，少不了吃吃喝喝，今天你请、明天他请，几天下来，真是叫人吃不消。这不，快到上班时，不少人开始感到腰
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春节长假过后，不少人往往会产生“节日综合征”，尤其以上班族为最，工作效率低，容易疲劳困倦。下面医师为上班族开出了六大“收心处方”，
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春节期间，亲朋好友欢聚一堂，美酒佳肴必不可少。可是这样接二连三地与美食作战，难免会让身材走样。怎么办？下面让营养专家给我们介绍几款
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每个人都要懂得保护好自己，而做为女人的你就更要懂得保护好自己，不要让自己的身体处在不良的环境下，要懂得让自己的身体一直处在最佳的健
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