更年期是女性必经的阶级，这一阶段并不好过，有些女性会出现失眠，这是一个很痛苦的事。那么，更年期女性这么容易失眠是为什么呢？事出有因
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导语：这个月你的“大姨妈”驾到了吗？如果还没来，那你或许还可以继续的“肆无忌惮”，但如果已经“驾到”，那么就千万要记住下面的13个
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核心提示：职业枯竭：“枯竭”，英文叫“burn-out”，就是燃尽、烧光的意思，也可以翻译成职业倦怠。通常发生在人际接触频繁、密切
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导语：我们经常会听人说，上火了要吃寒凉的食物，冷了要吃温热的食物，那么到底我们生活中常见的食物哪些是寒凉的，哪些是温热的呢？下面美
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一、酒后不宜喝茶酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分
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浅表性胃炎是胃炎的一种常见症状，给人们的危害很大，浅表性胃炎患者需要做好日常生活的疗法才能早日恢复健康。下面就来看看的专家是如何介
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导语：冬季转冷，不少的OL办公女郎仍然被迫要求保持靓丽的形象，如要穿着薄薄的套裙装，于是OL就这样在不知不觉中受凉了。但其实除了衣
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为了自己的身体健康，很多男士都会在上班之余进行一些健身锻炼。想要取得良好的健身效果，除了健身之外，饮食方面也必须跟上才行。那么运动
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有个牙膏广告：广告中的女孩要去见男朋友的父母，她恨紧张，尤其怕牙齿不够白，然后就出现广告商品--某某牙膏，女孩刷了以后，牙齿一天比
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导读：冬天来了，有一些女性朋友到了冬季就会感觉到手脚冰冷，这该怎么办呢？如何才能缓解手脚冰冷呢？今天小编就教你几招来缓解手脚冰凉。
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导语：11月15日，据记者从南京出入境检验检疫局获悉，近日检测人员在对一件来自美国的国际邮包进行检疫时，在进口咖啡豆内首次截获了一
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生活中我们经常会听到有人抱怨“胖的人喝口水都会长肉”，其实这是因为她没有掌握喝的技巧，下面为不懂得如何喝的mm们提供7个小技巧，让
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如今拥有强健身材的型男是越来越少，女人也把这样的男人当作宝贝一样的宠爱。男性健身如何练出并保持身材呢？当发现赘肉越来越多之后，不妨
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工作繁忙没有时间运动，在办公桌前一坐就是一天，上班的时候尽量坐车以免迟到。这样长久下去身材会越发肥胖！职业女性的易胖体质多数是由于
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本报讯（记者卢素仙）在11月3日举行的“2011年世界高血压”大会上，雀巢研究中心举办了全球卫星会议，探讨通过营养促进心血管健康的
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1、因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功
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冬季保健，女人通常是认为衣服一定要穿很多越保暖越好，蒙头睡觉最舒服，受冻后先暖手脚准没错。殊不知，你的这些保健方法都是错误的。误区
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导语：我们知道，中医问诊主要是通过望、闻、问、切，其中望是第一步。为此如果你在看中医前吃了一些“不当”的食物，那么就很有可能影响诊
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所有人都知道吸烟有害健康。但是大多数人还是有吸烟的习惯。其实要戒烟并不难，戒烟最重要的是熬过前面几天。坚持3~4个月即可有效戒烟。
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导读：怀孕后增加营养无可非议，但有些食品不但对孕妇无益，反而害了孕妇腹中的“小宝宝”。因为怀孕早期的胚胎发育，最易受外界有害物质的
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