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在制定新年计划时，除了硬性目标，你一定也想过要更加完善自身“软件”。譬如改掉某些坏习惯，尽量避免某些性格缺陷可能会在工作或生活中带
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本报讯（驻京记者 王丹）为了普及社会公众有关餐饮消费和化妆品、保健食品安全知识，促进和提高全社会餐饮消费食品安全意识，国家食品药品
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脑血栓是五年内平均复发率在40%以上的缺血性脑血管疾病，脑血栓的病理基础是动脉硬化，是属于发病率高的进展性慢性疾病，所以脑血栓具有
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良好的饮食调养，能使考生的思维活动水平达到最好的状态。而过多的饮食担忧是不必要的。由于长时间的学习，临近高考，考生感到越来越疲倦，
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远离那些单纯淀粉或者高糖的食物想减肥就远离那些加糖的麦片，糖浆和白面包等糖类和单纯淀粉类食物，它们很容易被消化掉。蛋白质和纤维素才
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色氨酸食物--降低兴奋度 代表食物：小米粥色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-
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美国科学家研究指出，铜与女性的生殖功能有着密切的关系，有些女性的不育症可能与体内缺铜有关。美国科学家的研究证实，女性体内铜元素不足
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相关链接：脆皮瓜花的做法教你肉松紫菜卷的做法绩溪一品锅工艺用料主料：净土仔鸡辅料：鲜竹筒粽叶、彩带木炭调料：葱姜汁、蒜片、精盐、味
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清毒美白：草莓薏仁优格材料：草莓六颗，优格一盒，薏仁100克。做法：1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可（约一小
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核心提示：女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营
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相关链接：你的小鸡鸡属于哪种类型？男人身心秘密需要女人理解早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始
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1.锻炼性交肌肉阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液
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“春气之应，养生之道也”。对人来说，春天更应该注意饮食调养，以保健康。一年之计在于春。春天，大地春回，阳气上升，气候变化无常，故应
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不良饮食习惯和生活方式，可引起脂代谢紊乱、内分泌异常；晚餐摄食大量的高能食物，过剩的营养转化成脂肪，导致肥胖。可实行一日三餐或四餐
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2008年12月30日，患有类风湿性关节炎，已瘫痪在床长达8年的刘梅又重新站了起来！8年前，刘梅刚刚度过19岁生日，大学一年级的她
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来看看什么蔬菜减肥的人应该多吃。（1）大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白质。（2）
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逃离误区节日期间，最累的莫过于胃肠道。因此，有人提出节后饮食要“素”，实际上“素”的做法对胃肠道同样不利，不仅难以达到“休整”的目
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很多白领平时工作繁忙，经常需要加班，熬夜已经成了家常便饭，为了缓解精神压力，对抗疲劳，很多人都选择喝咖啡浓茶等饮料提神，但是却不知
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饮食选择上应留心广摄博取，吃些远离家乡出产的食品，这可能无意中补充了你身体里缺少的某些成分，异地补充会使你营养更全面。有一次笔者去
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