(张艳红)每年农历的十二月俗称腊月，十二月初八既是腊八节。在腊八节这一天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗
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腊月初八喝腊八粥的习俗已经流传已久，在这天，家家户户都要熬上一锅香气浓浓的腊八粥，在寒冷的冬天，喝上一碗热气腾腾的腊八粥，给身体带
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腊月初八喝腊八粥的习俗已经流传已久，在这天，家家户户都要熬上一锅香气浓浓的腊八粥，在寒冷的冬天，喝上一碗热气腾腾的腊八粥，可以给身
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民间中医认为，熬煮腊八粥常用的薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功效，经常食用对慢性肠炎、消化不良等症有良效，同时薏米还有预防高血脂
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怎样让自己的孩子变得聪明伶俐呢？依我看，与其花重金购买形形色色的幼儿益智保健品，不如在日常生活中适当多吃些有益智健脑功效的食品。下
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为了减轻胰岛的负担，使之合理分泌胰岛素，糖尿病人一日至少进食3餐，而且要定时定量。注射胰岛素或易出现低血糖以及血糖居高不下的病人还
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“冬季三宝”，即红枣、核桃和黑芝麻，它们都是女性冬季养生圣品。但这些食物怎么吃养生效果最好呢？下面营养专家为大家介绍正确的食疗方法
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女性一般到了40~55岁左右，就会经历一个不可避免的生理过程――更年期。更年期是每个女性人生中必须渡过的一个重要时期，在这一时期，
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御寒食物大全告诉你冬天怕冷吃什么好补充微量元素御寒：富含维生素的食物：低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增
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女性怀孕早起时期需要的营养是全面的。怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则，避免营养不良或营养过剩。具体来说有以下四大原则。准妈妈
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腊八粥的用料多种多样，没有定规，可根据各地的习惯、各人的爱好和条件而定，凡五谷杂粮均可。我国北方人们常用小米、赤豆、蜜枣、黄豆、米
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腊八节（即农历十二月初八，今年为1月11日）吃腊八粥是我国的传统民俗。一碗腊八粥，里面少则七八种原料，多则二三十种，各种粗粮、豆类
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冬季气温偏低，人身体的毛孔处于收缩状态，热气就较难散发出去，若长期、大量食用辛辣、高热的食物，就会造成热气在体内的积聚，进而引发便
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由于现代男人缺少锻炼，所以很多男人多少都有些肥胖，这很正常，通过我们日常生活的注意与饮食的合理性，是可以改善的，但是不能过于着急，
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孕期，最令孕妈妈们烦恼的莫过于，脸上接连冒出的黄褐斑了。如何才能消去这恼人的斑点呢？专家称，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，这
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经常听人感叹：“现代人不像以前那么‘结实’了”。其实，40岁后人体功能便会出现衰退，早衰现象严重威胁着人类。专家在统计40岁以上男
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现在的青少年学习压力都很大，尤其是到了期末。许多家长为此给孩子买这样那样的补品，但是由于青少年气血旺盛，宜调不宜补，所以吃各种补品
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西方有句古话：“早餐吃的像国王、午餐吃的像王子、晚餐吃的像乞丐。”下面小编就给您推荐三份最营养的“国王早餐”：套餐1：土豆肉菜食材
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美国研究人员9日说，每周吃7个或7个以上鸡蛋的中年男性早死的风险较高。中年男性每周吃7个鸡蛋易早死路透社援引《美国临床营养学杂志》
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据英国广播公司（BBC）报道，美国宾夕法尼亚大学研究团队表示他们发现了男性秃发的“根本原因”，秃发并不是没有头发而是新头发出了问题
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