牛奶牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质---五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节
33
一些人出现上火症状就去药店买一些常见的中成药“败火”，但中医专家指出，去火的中成药不能随便吃，一旦不对症，不仅不能“败火”反而有害
31
不只是女友人更年期哦，男人也有更年期，而且这一时期所面临的各种问题并不比女人少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。但近
24
男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病 、中风、心
26
均衡营养对每个人都很重要，但男士往往对饮食关注甚少；即使部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，不得不成放弃。其实，健康而合理的饮食不
18
我国古代的医学家也创立了药食同源学说，发明了药膳，巧妙地利用具有医疗作用的食物增加营养，达到强身健体的目的。我国最早的一部药学专着
19
男人在饮食方面有哪些要素，一起来分享吧！1、男人应补充适量饮水人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的60% 65%是水分，肝
17
常发于中年人，好发于颜面中部、鼻尖和鼻翼部，还可延及及两颊、颌部和额部。轻度者只有毛细血管扩张，局部皮肤潮红，油脂多。进而可出现红
11
若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳
23
2008年03月11日中国医药报 头痛的病因和发病涉及到许多不同因素，一般认为，偏头痛与遗传、内分泌和精神情绪因素有关。通常声光
16
“小时候，我体质不好，三天两头伤风感冒、闹肚子，药片成了“家常便饭”。结婚后，又“阳气欠足”--不胜性事。各种各样的补药吃过很多，
7
不过，专家提醒，只有上述九大信号同时出现才是真正的肾虚，女性朋友如果只出现一两个症状，切莫自作主张去“补肾”。对于肾虚女性来说，进
8
失眠不知困扰了多少白领丽人，当服安眠药也无济于事时，你是否知道其实天然食补才是最佳的安眠方法？小米：性微寒，具健胃、和脾、安眠之功
14
更年期是每个人不可能避免的，无论是男性还是女性，更年期出现的症状都只是暂时的，最重要的是大家要注意心态和自身的调养。【食疗缓解更年
8
生完孩子便不能再恢复产前的靓丽可人？千万不要有这样的想法，看看第二次产后复出的小S，不是依然拥有完美的“S”身材吗？当然，小S是在
7
中医认为老年便秘多因气血不足、阴阳失调、气血虚所致，故临床治疗常采用益气、养阴血、温阳、润肠等法。一、气虚便秘（气虚指疲倦无力、精
7
老伴已年近花甲，多年来一直被肠胃病纠缠着。前几年又患上了便秘，排便时额冒细汗，解一次大便就像打一次仗，苦不堪言。我们也去过许多家医
12
泌尿系结石包括肾、输尿管及膀胱结石，中医称为“石淋”。临床表现为从后腰肾区向膀胱及生殖器放射的阵发性剧痛，继而出现血尿。膀胱结石还
13
近年来，人们开始认识了锌这种体内微量元素对人体，特别是对婴幼生长发育的重要性，在重视补锌后，确使许多缺锌儿童受益。然而近来又屡有补
9
百合鸡蛋冰糖水：百合60g，鸡蛋2个。将百合加水1200raL煎至800raL，然后取鸡蛋黄搅匀倒入百合水中，再加适量冰糖调服。有
21
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2