拥有苗条身材很简单：1、先尝试简单又有效果的运动只要是女性，通常都有小腹突出，脚太粗的烦恼。若只是想减轻体重，只要注意节食即有不错
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芦荟煮小鱼干芦荟煮小鱼干这道菜可以放久一点，煮好后放在餐桌上，每餐各夹少许，效果不错。除了小鱼干外，也可以用蛤仔、牛肉、款冬代替，
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芦荟油炸粉芦荟除了作为烹调材料外还有其他用途。例如，当我们要油炸食物时，可将它放入油炸粉中搅拌使用。【作法】1、准备大小适中的芦荟
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芦荟蔬菜汤这是一道营养且非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后时饮用。由于蔬菜及芦荟的精华已容于汤中，就算不食用汤里的材料也可获得
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炸芦荟芦荟刺激性强，和别的材料一起调理时最好慢慢增加分量，不要一次添加太多，这样才能逐渐习惯。【作法】1、将洗净去刺的芦荟（3根，
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芦荟酒身边如备有保存性佳的健康饮料--芦荟酒，一定会带给你莫大的便利。在无法成眠的夜晚或感觉疲累时，喝些芦荟酒将可暖和身体，使你轻
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生食芦荟不少人相信直接生食新鲜的芦荟叶效果最佳，事实上光吃去皮后的果冻状部分效果也不会降低。话虽如此，有相当多的人因为芦荟味苦实在
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芦荟果汁在苹果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上绞好的芦荟汁，再以开水或热水调淡，制成芦荟果汁，这种果汁非常适合用来调理身体。
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芦荟甜点“芦荟泥”这是一道适合搭配日式料理及西式料理的芦荟甜点。它的口感很好，每个人都容易接受，而且作法简单，是一道适合初尝芦荟者
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芦荟饴【作法】1、准备5根新鲜芦荟叶，去刺后擦成泥状，用双层纱布过滤出芦荟汁。2、把一杯的麦芽饴及芦荟汁倒入锅中，用小火煮30分钟
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糖炒芦荟这是一道以芦荟的苦味代替辣椒味的特殊菜肴。【作法】1、将牛蒡（50g）上面的污垢用水仔细洗净，先切成4公分大小后再切丝，泡
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芦荟酱菜这是一道将新鲜芦荟在味精中浸泡数日的简单腌渍食品。它搭配暖烘烘的米饭非常下饭。由于芦荟汁的精华已渗入腌渍后的味精中，所以可
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芦荟汉堡芦荟拌肉煎出来的料理可去除新鲜芦荟叶特有苦味，比较容易入口。叶肉内的果冻状部分配上调味酱效果更强。【作法·人份】1、洋葱一
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凉拌芦荟这是一道清爽可口的料理，在食欲不振或夏天胃口不佳时亦能轻松下饭。如搭配中式料理或炸猪排饭一起食用，醋可帮助胃肠蠕动，芦荟也
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“维尔康芦荟瘦身养颜胶囊”不能吃了，服用后会产生血压升高、心率加快、肝功能异常、重者则可致死等危害严重的副作用。昨日，记者从市食药
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日前，厦门市食品药品监督管理局执法人员在日常监督检查中发现15种违法违规保健食品。盗用文号的“保健食品”为：标示贵州益健堂生物科技
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芦荟萝卜泥这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱。如果你觉得芦荟的单独口感实在不敢领教，这种吃法应该比较容易入口。除了可直接食用
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芦荟沙拉以芦荟做沙拉材料有两种方法，一是和芹菜一样，将芦荟切成碎末后撒在沙拉上，一是将芦荟切薄后与沙拉材料一起混合。两种方法效果一
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芦荟炒什锦要过健康的生活，在饮食方面必须注意蛋白质、维他命等摄取量是否均衡。这道炒什锦非常符合上述条件，是一道理想的餐桌菜单。材料
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芦荟·香蕉果酱以芦荟搭配当季水果调制家庭式果酱，小孩子一定很喜欢。下面以香蕉果酱的作法为例，各位也可利用苹果、橘子、桃子、葡萄柚等
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