汤粥篇1、 枸杞桑葚粥：做法：枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。粳米煮烂后，加入其他原料，小火熬煮半小时。功效
24
用脑过度，营血暗耗，可致五脏亏虚，脑无所养而记忆下降，心脾两虚可致、、肢软、；肝肾不足可致目涩，多梦。补益之膳通过补益肝肾，调养心
20
枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目
16
本报讯中国科学院新疆生态与地理研究所的科研人员利用肉苁蓉较高的药食用价值，制成了人们便于饮用的奶茶。肉苁蓉奶茶以纯天然、无污染的肉
4
1.川芎30克，白术25克，半夏20克，茯苓15克，泽泻30克，橘皮30克，清半夏10克。将上药研末混匀，水泛为丸，每次6克，每日
9
男欢女爱，乐趣无穷，但是假如夜夜激战，你的身体受得了吗？男人对于这事一定要懂得节制，一旦肾虚可就不好了。如果你肾虚了也不必担心，试
22
随着现代生活方式的多样化，导致夫妻不孕不育的原因也越来越多。专家表示，对于不孕不育，中医养生有妙招，一起来看看吧。中医养生推荐：四
22
一、苦瓜：味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维
29
冬去春来，气候干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，有的人嘴唇还容易脱皮、皲裂。因而这些人就会自觉或不自觉地舔嘴唇，但结果常常适得其反
28
导语：初春乍暖还寒，是白喉、猩红热、麻疹、百日咳、流脑等多种传染病的高发期。此时如果不注意提高自身免疫力，那将十分容易让这些传染病
39
蜈蚣又名吴公、天龙、百脚虫、嗷高母，为大蜈蚣科动物少棘巨蜈蚣或其近缘动物的干燥全虫。主产于江苏、浙江、湖北、湖南、安徽、陕西等地。
16
纽鑫莱润通胶囊主要原料：决明子、芦荟、郁李仁、枸杞子、槐花。功效成份（每100g含量）：总黄酮（以芦丁计）1.4g、粗多糖（以葡聚
32
春季养生，从“肝”入手。春季是万物复苏的季节。中医学认为，春季人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。春季养肝
15
枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目安神，令人长寿。”枸杞子是常
32
春季天气变化较快，寒邪容易入侵，而且身体容易内热上火，所以春天要防寒，也要抑春火。利用春捂是个非常好的方法。春天到来了，但是“倒春
33
韭菜子是一味中药，味辛、甘，性温、无毒。韭菜子为百合科植物的种子，有固精、助阳、补肾之功，可治阳痿、早泄、遗精等症。梦遗：韭菜子、
7
（1）海参粥水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体
20
专家说，血足才能使面色红润、经血正常、精神旺盛。推荐一道滋补气血的花生蜜枣茶，制作方便，对红润脸色很有帮助。做法是取红枣100克，
23
肝火旺要饮食清淡春季肝火过旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮，牙龈肿痛等，因此饮食宜清淡，忌油（
19
失眠患者除了要在精神上要学会自我放松，在饮食上也应做一些调节，比如睡前吃点面包有助于入眠；或在睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中喝下
25
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2