现在流行沐足，沐足的确不错，约三五知己或者同事几个一起沐足一下，是很好的放松方式。但其实沐足不一定要去“高级地方”，在家里也能行。
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当归蒸鲤鱼补气利水、补血养阴，还可促进下肢血液循环。寒冷天气食用对腿脚冰冷、肿胀有很好的功效。制法：新鲜鲤鱼1条，当归10克，枸杞
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观 点健康体现精神文明水平有调查显示，当前心脑血管病、恶性肿瘤、糖尿病等的发生率逐年上升，已经与发达国家接近，恶性肿瘤、脑血管病、
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1、益气补虚脂肪少冬季是进补的最佳时机，羊肉作为清补食品，倍受青睐。《随息居饮食谱》中道：“羊肉暖中补气，滋营。御风寒，生肌健力。
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运用传统中药保健，历史悠久。几千年来，不仅提出了各种各样的保健药物，而且创造出不少行之有效的延年益寿方药。《诗经》是我国第一部诗歌
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月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体
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慢性疲劳综合征（CFS），是以持续性疲劳、失眠、思维不能集中以及身痛发热等全身衰弱疲劳表现为特征的疾病。该病于1998年由美国疾病
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讲故事话中药在宋朝《太平圣惠方》里记有一则美丽的传说：一位使者去宁夏西河出差，途中见一位妙龄女子正在责打一位八九十岁的老人，老人躲
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气滞血瘀，脉络阻滞。年老多虑，情态不遂，忧郁不解，肝失余达致肝郁气滞。气滞则血瘀，脑为元神之府，气滞血瘀使脏腑生化的气血不能正常充
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驻颜指的是留住容颜，令人不衰老。人到中年后，皮肤干燥，皱纹横生，使容颜变得衰老。为了延缓衰老，减少皱纹，可以采用几则食疗方法。枸杞
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1 不射精案张某, 男, 35 岁, 职员。2001年4月5日就诊。患者婚后性功能正常, 2年前因夫妻间一次性生活不睦而出
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乙肝携带者，即乙肝病毒携带者，多指无症状乙肝病毒携带者（ASC），就是指血液检测单独乙肝表面抗原（HBsAg）阳性，也有说指乙肝表
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专家指出，除乙型、丙型、丁型肝炎病毒的本身，以及人们已公认的致癌微生物外，绝大部分癌症的发生与不良生活习惯和饮食习惯有关，一旦饮食
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月经不调是女人常有的毛病，当我们有这个问题出现的时候，就要从身上各个部分找原因。不要以为只有子宫和卵巢的问题才会导致女人的月经初毛
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中医学认为，“阳虚则外寒”，也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肤以抵抗外来寒邪的侵袭，人就容易怕冷。女性畏寒怕
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2012年，面对世界经济复苏明显减速、国际市场需求持续低迷以及国内经济下行面临较大压力的局面，我国对外贸易同比增加6.2%。受全球
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不知从何时起，很多上班族的水杯里满是红艳艳的枸杞子。提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。有的还说，古代长寿老人李清云
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田淑霄教授为河北医科大学中医学院教授，博士生导师，第三、四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，河北省名中医。田教授临床善以
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美味的诱惑是无限的，能够在享受美食的同时，体验“瘦”的乐趣，是每位 MM 所追求的，而这里的4 款营养食谱，可以增加你的美味减肥！
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维他命A维持一切粘膜及上皮组织的正常生长发育，同时又是合成视纲膜视紫质的重要组成部分。如果缺乏时，会使生长停滞，减低对疾病的抵抗力
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