导读：微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上就应注意多摄入含铁和铜的食物。秀发乌黑亮泽有食疗近年来科学
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导读：四十五岁以后由于体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡，都可能加重
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许多人都知道，服用西药时最好不要喝酒。那么，服用中药时是不是也要和酒划清界限呢？其实，酒本身就是一味中药，是世界上最古老的药品之一
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我国慢性肾脏病的发病率超过10%，并且有年轻化的趋势。肾脏病专家提醒公众，要定期查肾，做到早发现、早治疗。3月11日是第5个世界肾
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古人常说的一句话：“离家千里，勿食枸杞”。到底枸杞有什么功效呢？枸杞性味：甘，平，微寒，无毒，入肝、肾、肺经。功效：补肾益精，养肝
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医圣张仲景就将当归 生姜羊肉汤归为食疗方剂，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激
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晚报记者王艳辉报道制图郑丽萍尽管最近的天气阴雨连绵、冷暖反复。但潜伏在慵懒身躯里的灵魂已经蠢蠢欲动，想必你已在期待春日融融的美好时
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本期登场：“国医大师”的养生绝活（摘自《大国医》新世界出版社）王耀堂焦亮编著去年6月19日，30位从事中医临床工作的老专家获得了“
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导语：肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。那么，肾虚到底
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导语：现代人讲究食疗养生，如今更将其打到了"壮阳补肾"的主意上。究竟，哪些食材是否真能起到壮阳的作用？在食用过程中又应该怎么制作呢
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导语：中医认为肾与人体的生长、衰老有着密切的关系。资料显示，补肾已成为医药保健领域的重要组成部分。时下，补肾药品的广告塞满了人们的
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中风为突发性的急性脑血管病。不少患者经救治后虽存活下来，但不同程度地丧失了工作能力，表现为半身不遂、手足瘫痪、语言不利、口眼歪斜等
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大家都知道吸烟有害健康，但“二手烟”的危害更大，“二手烟”还容易导致脂肪肝，因此要注意预防脂肪肝，远离香烟，特别是糖友等脂肪肝的高
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银耳，俗名白木耳。银耳既是药品，也是滋补珍品。始载于清朝《本草再新》。味甘、性平；具有滋阴润肺、益胃生津、和血养荣、补脑强心的功效
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【导读】《月令七十二候集解》曰：“万物出于震，震为雷，故为惊蛰。”不同体质的人在惊蛰时节的养生十分重要。阳虚体质：这种人多形体白胖
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天底下，没有哪位父母不希望自己的宝宝吃得香，睡得着，健健康康地成长。可是就有那么一部分宝宝怎么都胃口不开，无论多么色香味俱全的饭菜
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初春空气干燥，水分较少，这个季节人们容易咽干鼻燥、唇干口渴、皮肤干燥，滋润的糖水可以帮您化解初春的种种烦恼。糖水跟煲汤一样，具有滋
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导语：初春空气干燥，水分较少，这个季节人们容易咽干鼻燥、唇干口渴、皮肤干燥，滋润的糖水可以帮您化解初春的种种烦恼。糖水跟煲汤一样，
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天麻，又名赤箭、神草、明天麻，除祛风除痹外，其补益之功亦堪称上品。早在《神农本草经》中已将其列为“上品”药材，认为其“气味辛温无毒
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【导读】中医认为，“发为血之余”，“肾者其华在发”，若产后气血耗伤，肝肾亏虚，精血不足，就会导致头发失其营养滋润而脱落。除了注意休
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