• 秋季养生:慢性咽炎的防治
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    秋季养生:慢性咽炎的防治

    慢性咽炎的疗程极长,见效缓慢,患者往往容易失去信心,再则慢性咽炎有时也可暂时减轻,足以苟安于一时,治疗就为之放松。对此,专家提醒慢
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  • 白露注意养肺 喝粥祛凉又防燥
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    白露注意养肺 喝粥祛凉又防燥

    今天是白露,这是二十四节气中第15个节气,历书记载:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。”顾名思义,白露是气温渐凉,夜来
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  • 水果如何改善睡眠
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    水果如何改善睡眠

    蔬果是我们生活的必需品,每天我们都要进食一定的水果蔬菜来维持身体的营养平衡。但是蔬果还有利于改善睡眠,这样对对那些失眠患者无非是个
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  • 秋季养生 11种补肾健脾食物
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    秋季养生 11种补肾健脾食物

    1、栗子:有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃:能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。3、红枣:秋食红枣,是滋阴润燥、益肺
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  • 慢性胃病如何调养:吃山药大枣可促进消化
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    慢性胃病如何调养:吃山药大枣可促进消化

    有慢性胃病的人不少,据统计,消化门诊的患者中有70%是慢性胃炎病人。慢性胃炎和性格、生活习惯、作息习惯关系密切,特别是性格,所以不
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  • 银杏捣裂后水煎服治神经性头痛
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    银杏捣裂后水煎服治神经性头痛

    银杏又称白果树、公孙树,是银杏科银杏属落叶大乔木,其果实、根、根皮、树皮、叶等均可入药应用。其果实又名白果,性平,味苦、涩,归肺、
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  • 秋季感冒咳嗽别
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    秋季感冒咳嗽别"硬扛" 多种方式呵护娇弱肺

    再过一周就到中秋节了。传统养生学认为,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官,也是人体最易“失守”的一道防线
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  • 白露节气养生完全手册
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    白露节气养生完全手册

    白露以后,气温日趋下降,昼夜温差逐渐增大,天气时冷时热,易诱发胃肠病、感冒等症。此时,我们的生活和饮食,都需要进行一个调整才能有效
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  • 嘴瘾与营养缺乏有关
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    嘴瘾与营养缺乏有关

    古语云,想吃什么就是缺什么,现在,大量营养学研究证实,这句话确实有一定道理。爱吃肉类--氨基酸不足说明体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不
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  • 养阴润燥药膳三款
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    养阴润燥药膳三款

    薏苡仁陈皮鸭肉汤材料:鸭肉250克,薏苡仁30克,莲子30克,桂圆肉15克,陈皮6克。做法:将鸭肉洗净,切块。薏苡仁、莲子、桂圆肉
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  • 明辨虚实治寒热
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    明辨虚实治寒热

    “诸寒之而热者取之阴,热之而寒者取之阳”,载于《素问·至真要大论》。“寒之而热者”,指用苦寒泄热法治热证,病不愈反见热者,是指肾阴
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  • 两多两少解秋乏
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    两多两少解秋乏

    秋高气爽好时节,很多人却神困体乏、懒言少动,其实,这是典型的“秋乏”。西安医科大学公共卫生学院鲁力教授说,除睡眠足、勤泡脚等方法,
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  • 阻击秋季腹泻试试食疗法
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    随着天气的渐渐的转凉,腹泻等肠胃疾病的高发再次为人们敲响了警钟,对此,专家建议:应对秋季腹泻不妨试试食疗法。下面我们就和专家一起来
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  • 食用中医药膳 改善秋日干燥肤
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    眼下入秋正是肌肤干燥的危险期,对付肌肤干燥,中医药膳有着自己独特的看法和功效。中医“天人合一”的理论认为大自然的变化会影响到人,秋
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    怎样才能很好地预防糖尿病?

    糖尿病,顾名思义就是尿中有糖。为什么糖会跑到尿里呢?是因为血糖超过了180毫克,从肾脏里漏掉的缘故。其症状是:多尿、多饮、多食,反
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    预防急性肾炎的措施有哪些?

    咽炎、扁桃体炎、脓疮疮、上呼吸道或皮肤感染等疾病,都会诱发急性肾炎。可发生于任何年龄,以学龄儿童最为常见。急性肾炎的症状在上呼吸道
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    血管神经性头痛的中医辨治

    血管神经性头痛,属中医“头痛”范畴,笔者常分以下四型辨治而获良效。肾虚髓海空虚症见头痛而空,眩晕耳鸣,腰膝酸软,男子遗精,少寐健忘
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    银杏又称白果树、公孙树,是银杏科银杏属落叶大乔木,其果实、根、根皮、树皮、叶等均可入药应用。其果实又名白果,性平,味苦、涩,归肺、
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    餐饮与健康中秋节快到了。每年的中秋节对于中国人来说是极为重要的,而外出就餐已经成为许多家庭过中秋节的首选。学会科学合理搭配饮食,在
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