鹌鹑属雉科，体型小，但营养可不小。作为野味的一种，其营养价值之高，可以被称为动物界的“人参”。中医认为，鹌鹑味甘、性平，入大肠、心
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怀孕是一件人生大事，一定要做好充分的准备。备孕计划应当从长计议，至少提前一年准备。从体重的控制，饮食的节制，营养的摄入等，都应该有
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编者按食堂，是集体生活记忆中不可或缺的一个角色，学校食堂更是紧密联系着几代人的教育经历。只是，学校食堂给大多数人留下的记忆，恐不如
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前列腺癌是男性常见的疾病，往往令男性痛苦不堪。防治前列腺癌，男性朋友不妨在闲暇时喝杯茶，这对前列腺有很好的保健作用，能起到预防疾病
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痛经可以说是女性惧怕的魔鬼。专家表示，女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作和学习。痛经是困扰不少女性
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过量饮酒伤身体，研究发现，至少有60种疾病与饮酒直接相关。其中最突出的是酒精性肝病，已经成为我国仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。过量
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我们都知道胡萝卜的营养十分丰富，而且现代研究发现，胡萝卜里含有大量的生物钾，钾进入血液后能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积
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某些病毒感染是导致再生障碍性贫血的罪魁祸首，如应用骨髓毒性药物、接触有毒化学物质等。患者除了接受治疗，平时还要多注意以下七点。1、
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“这么说吧，‘常按足三里，胜吃老母鸡’，老底子这个说法，是有科学依据的。”昨天，浙江中医药大学副校长方剑乔，告诉了记者这个“秘密”
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莲藕全身都是宝，既可生食又可做菜，还能入药。中医上认为，莲藕性寒味甘，生藕和熟藕的药性有区别。生用莲藕可以清热凉血；莲藕中含有黏液
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进入秋季，补肾健脾成为养生的重点，那么怎样才能补肾健脾呢？补肾健脾吃什么好呢？中医认为，栗子营养丰富是补肾健脾的最佳食品。栗子里面
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【讯】据中国气象局网站消息，1月5日是小寒节气，也进入一年中最寒冷时节，因此，防寒保暖成为关键。从饮食养生角度讲，要特别注意多食用
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最营养不良的减肥法：爆米花瘦身法吃完爆米花、玉米、干饼，再喝水，即使不吃饭，也不饿!早餐尽量吃。午餐食用爆米花。吃爆米花时应饮足够
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立秋已过，也意味着暑期要接近尾声了。你的减肥大计还是没有实现吗？今天，小编给大家推荐一个3天瘦4斤的营养减肥食谱，如果你还在为你的
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肝病专家认为，现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、直接危害着肝脏的健康。我国是肝病
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中医认为，痛经大多都是由于气血失调﹑血行受损、气机不畅而导致的。食疗的基本原则是调理气血，这样才会具有通畅气血，活血化瘀的效果。所
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宫颈糜烂虽然没有很严重的症状表现，同时也是许多女性都容易感染的疾病，但是宫颈糜烂还是有很大危害，要注意治疗，宫颈糜烂治疗难度大，治
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导致肺癌的原因现在还不完全明确，大量研究资料表明导致肺癌的因素有吸烟（包括二手烟）、大气污染等。肺癌是种恶性病，应该好好治疗。日常
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从“受伤”到“手术”做完，只用了不到一刻钟的时间要说社区医院的好处，我的体会实在是太深了：因为近在家门口，所以一旦遇到紧急情况，几
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每个月总有那么特殊的几天即经期期间，女性朋友的抵抗力会有所下降。在此期间，女性需要注意生理期期间的保健，月经期间应补充一些利于“经
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