立冬后，随着气温逐渐下降，热气腾腾的火锅开始成为人们餐桌上的常客。可不少人在涮火锅时，贪图“鲜”“嫩”，只把肉片、鱼片和蔬菜在汤料
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痛经一直都是女性惧怕的毛病，痛经可轻可重，轻者卧床休息便可缓解，重者可致休克。如今越来越接近寒冬，痛经的女性也开始频频上升。那么，
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春生，夏长，秋收，冬藏。冬季是匿藏精气的时节，气候寒冷，人体对能量与营养要求较高，且人体消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机
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秋冬季是最适合进补的时期。专家表示，羊肉是最滋补的肉，鸡肉是脂肪最少的肉，牛肉是最强壮的肉，猪肉是最补铁的肉，鱼虾是微量元素最多的
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合理饮食一直是现代人们健康生活的指标之一，膳食合理性越发受到大家的重视，专家指出，合理饮食还可以预防附件炎。那么，预防附件炎平时需
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冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照
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我们都知道，针灸减肥时如果搭配合理的饮食会使其效果更佳，那么应该制定怎样的针灸减肥食谱呢？（图注：编辑用图：来源于百度图片）针灸减
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美国“每日健康网”近日刊登了一篇如何保护心脏的文章，其中美国洛杉矶文森特医疗中心心脏病专家埃米尔·荷达亚蒂博士指出，有益心脏健康的
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导语：产后妈妈体型发生巨大变化，减肥是新妈妈产后必做的事情之一。减肥可以通过锻炼和食疗来同时进行。新妈妈产后减肥食谱有哪些？下面小
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导读：今天（11月7日）是我国农历二十四节气的立冬节气。我国古时民间以立冬为冬季的开端，尽管现在大部分地区还未入冬，但冬季已经不远
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脂肪肝患者不能长期酗酒。中医认为酒可以生湿热，喝酒过多的人会影响到消化功能，如果你患了脂肪肝，一定要禁酒。就是点菜的时候，咱要荤素
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导语：美白祛斑一直是女人热议的话题，其实美白祛斑不一定要使用各种瓶瓶罐罐的护肤品，食疗美容也是非常好的选择。从内由外美白才能够真正
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常健身的人都知道一个常识，那就是在增肌饮食中要加入牛肉或鸡胸肉这两种肉食。可是这两种增肌肉食哪种好呢？下面，小编就从营养价值和口味
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说到子宫肌瘤，女性朋友应该都不陌生。专家指出，近年来子宫肌瘤患者越来越多，而且有年轻化趋势。那么，子宫肌瘤患者在日常饮食中要注意什
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26岁是一个血气方刚的时期，李先生去医院检查时，却从医生那得知精子质量低下，可能影响到生育能力。专家认为，李先生出现精子质量低下的
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冬天到了，天变凉了，就算不外出，待在家里都能感觉到那种刺骨的寒冷。在冬季想要温暖身心，除了适当运动外，主要还得从饮食上下手。那么，
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高血脂是中老年人常见病症，常食首乌黑豆乌骨鸡可降血脂。取何首乌15克，黑豆50克，大枣10枚，乌骨鸡1只，黄酒、葱、姜、食盐、味精
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在我们的生活中，到处都充满减肥的影子，可以说减肥是女人终身的事业。那么，吃什么主食更有利于减肥呢？【面包与减肥】面包的原材料主要是
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加拿大 抗生素必须控制用量加拿大安大略省的农业、食品和农村事务部在2005年发布的一份报告，指出了在抗生素使用过程中出现的问题和解
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补血对女人而言是极其重要的，因为好的气血是女人气质的最佳体现。专家表示，女人补血的方法有很多，而食补是古往今来最受欢迎的补血方式。
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