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“胖与瘦”的消息都来自于一个最简单的公式： 0.5公斤体重=3500卡热量 减肥的大喜大悲都是身体精确计算的结果。如果我们少摄入3
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1997年世界卫生组织(WHO)针对世界上超过一千万癌症患者发表一篇统计报告，报告中指出：在这些癌症患者中，至少有30-40%的人
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痛风性关节炎患者的饮食治疗是治疗中非常重要的一个方面。急性痛风时，每天嘌呤量应控制在150毫克以下。根据嘌呤含量，将食物分为低嘌呤
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营养饮食1.暑天最宜清补在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食
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相关链接：脆皮琵琶腿酿辣椒酱的做法巧吃南瓜五种方法圣诞大餐全攻略五环果仁炒鸡肉材料：鸡腿肉3两、露笋丁2两、炸盏5个。配料：：彩椒
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俗话说："心宽体胖。"没有思想负担，吃得香，消化吸收也特别好。或"借酒消愁"以大吃大喝来缓解自己不愉快的情绪，这些都能使热量大增，
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相关链接：潮州菜之酥皮香蟹盒一款火腿花卷的做法今天试验的做了个脆皮的，还好，薄脆的鸡皮吃起来没有不舒服的感觉。因为是酿鸡腿空间有限
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专家从医疗保健的角度为职场女性应对冬季“畏寒症”支几招：足部保健经常做足浴及按摩可刺激脏器组织和四肢末梢的血液循环。做干洗脚，即每
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早餐与血胆固醇也有关系。有两个实验报告指出不吃早餐的人比吃早餐的人血胆固醇高。一项以9岁到19岁青年为对象的研究报告指出，吃高纤维
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网友的减肥心得·少吃主食，但不能一点也不吃。完全不吃主食的饮食方式很难坚持，也容易使体重在日后反弹。·多喝豆浆。不仅能很好地增加饱
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冬季天寒地冻，人们在日常饮食中要遵循三个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。因此，人们一要注意多补充热源食物，增加热能的
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当人们说到“危险的食物”时，想到的多是野外的毒蘑菇和河豚鱼，但每年在因食物中毒而接受治疗的7600万美国人中，大多数都是因为吃了有
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一个健康的成年人一天24小时内应该睡多长时间才能确实保证健康的需要，这是人们比较关心而有众多的科研人员注意研究的问题。这个时间从有
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每个女人都希望自已拥有窈窕的身材，可是花尽心思减肥体重还是成上升趋势，该如何是好？不用怕，现在小编就给你送来了减肥捷径，让你吃吃就
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如今减肥也是热门话题，快春节了，你想瘦身过好年吗？那就在家学做养颜减肥汤吧！既解了馋也窈窕美丽了！·海带瘦身汤功效：清热去湿、减肥
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鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水
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每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，
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相关链接：两类食物早餐不宜多吃四个冬季晚餐的注意·原 料：鸡、香茅、薄荷、花生仁。盐焗鸡料、花生油、蒜茸、姜茸。·特 色：客家咸鸡
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