保养身体不光要靠科学锻炼，还需要正确的营养补充，可您知道自己最该补充什么吗?20～30岁首要大事：补血营养计划1--补铁补血这个时
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糖尿病饮食控制是糖尿病病情控制的最关键环节，但是由于各种原因有些糖尿病患者经常要在外就餐，那么在外就餐糖尿病患者应该如何控制好血糖
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导读：女人天性怕凉，所以冬季的饮食保健对于女性来说非常重要。驱寒、保湿、防燥等等这些都是女性该关心的。下面我们就来看一看，哪些食物
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本报讯 （记者方 彤 邢远翔）一项北京、上海、广州餐馆就餐者饮食状况的最新调查结果表明，选择在餐馆就餐者的膳食结构与在家用餐有明显
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哪些方法可以减轻痛经？虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。哪些方法可以减轻痛经？痛经是指妇
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痛经是一种很常见的妇科疾病，很多的女性都曾经遭受过这种疾病的折磨。一般来说，在经期女性都应该多加注意和保护自己，痛经的女性更应该注
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痛经是以经期、经行前后，出现周期性腹痛，痛引腰骶，甚至剧痛晕厥为主要表现的月经病，所以大家一定要在经期的时候多加照顾自己，这也是怎
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霉菌性阴道炎>是一种发病率极高的妇科，其病原菌为一种学名为“白色念珠菌>”的真菌。除不注意个人卫生等原因外，使用药物不当或偏食某些
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最近两年，济南25岁的小陈非常郁闷，因为他的体重一直在上涨，虽经常控制食量，加强运动，减肥效果却一直不明显。当到济南市中医咨询医生
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味精是否有益健康，一直是人们争论的话题。其实味精只要适量食用就是安全的，而且在营养和保健方面对人体健康有益，关键在于如何科学合理地
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越来越多的科研人员忠告人们采用最简便、最节省和最无副作用的方法对付感冒：用食物防治感冒。研究人员发现，大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑
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乳腺癌患者在化疗时能够杀灭肿瘤细胞，同时也会带来一些副作用，如免疫力下降、恶心、呕吐、食欲不振、白细胞降低等，在不同程度上影响化疗
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痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。中医对预防治疗痛经别有一番用处，中医注重调理养生之道，那么，中医在预
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女性该如何缓解痛经？痛经是常见的妇科症状，也是令不少女性头疼的问题。很多女性朋友长期受到痛经的困扰，却不知道如何缓解痛经，十分苦恼
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最近，冷空气侵袭，新一轮的降温又开始了，气温下降幅度较大，专家提醒市民在注意防寒保暖外，也要小心“冬季心理流感”，即冬季抑郁的侵袭
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池晓玲 广东省中医院大雪时节肾气正旺，饮食宜增苦忌咸，补理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、
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美国《男性健康》杂志近期刊登出的6大健康食物的最新功效或是这些食物不被人们所熟知的营养价值。猪排猪排中硒的含量是牛肉的五倍，鸡肉的
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据气象台消息，今天到后天，我国或将出现6～10℃降温，其中部分地区降温幅度可达12～16℃，且伴有大风气象。寒潮将会再次袭击我国大
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减肥最最困难的事情就是对美食要有抵抗力，然而真正又有几个人能做到呢?小编推荐十大食物，让你巧妙控制食欲轻松瘦身。早上起来吃一些无糖
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本报讯 刚刚过去的这个周末，家住德清县武康镇舞阳花园的蒋女士和10岁的儿子晚饭后就呕吐不止，随后被送往医院急诊。就医后蒋女士才得知
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