疲劳、乏力、健忘、血压高，这些症状伴随着快节奏生活下的都市人，美国《预防》杂志最新报道，一旦出现这些衰老症状，第一要休息，第二就是
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导读：暮秋时节，气温的日变化幅度常常较大。秋季到来，伴随而来的还有不少的感冒病毒。秋季是一个适宜进补的好时机，但是也是一个诸多疾病
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脂肪也有“好”、“坏”之分食物中所含的脂肪可以分为两大类：一类对健康有益，比如多不饱和脂肪，另一类则是你发胖的元凶-饱和脂肪和反式
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欧美明星也崇尚减肥，减肥方式更是层出不穷，比如说跳钢管舞减肥。全身扭动好似做了一场运动，锻炼形体的时候也消耗热量和脂肪。欧美大牌女
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处于经期中的女人，大有多情绪不稳、忧郁、紧张、食欲不振的反应，这个时候的饮食应以调节为准，调节生理和心理的不适！周期饮食吻合女性经
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赤橙黄绿青蓝紫，给世界带来缤纷的颜色，装点着美丽。殊不知，赤白黄绿黑五色饮食有着防癌功效。专家表示，日食五色可远离癌症，直肠癌等患
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【受访专家】 深圳松岗人民医院中医内科主治医师 林国彬“霜降”时节的到来提醒我们渐渐进入晚秋，秋风萧瑟，即将入冬，此时气候多变，反
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小编讯：快到冬天，气温较低，火锅又开始大受欢迎。而火锅的用料一般比较丰富，如果什么都往里面仍不免会吃坏自己的身子。下面是营养给出的
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俗语有云，“男怕伤肝，女怕伤肾”。专家认为，女性如果做护肾补肾工作，不但可以起到养精蓄锐的功效，还能够调节身体内分泌，推迟更年期的
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女人在经期到时候如果不做好护理，就很可能会引来很多的麻烦，像痛经、月经不调等种种妇科症状疾病接踵而来。因此，饮食的调理是很重要的。
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小编讯：如今，越来越多成为“月经失调”的患者，究其原因主要是由于长期的高压、焦虑、生活起居不正常、卵巢功能或荷尔蒙异常、节食减肥或
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阳痿成为现代男性夫妻生活最为苦恼的话题，该如何预防阳痿成为男性朋友十分关注的问题。专家介绍预防阳痿日常生活该注意以下事项。1.饮食
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淮北市秀美的龙脊山脚下一个小山村出了怪事，村民说全村168个人有一半以上不能吃四条腿动物的肉，否则身体局部浮肿、起疙瘩，有些人还会
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时珍医馆贴秋膘也能贴出毛病来？这不，李先生吃了羊肉后，出现了口腔上火、咽喉疼痛、大便干结等症状。可李先生就不明白了：为什么家人都没
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小编讯：“我腰部以下的臀部和大腿怎么这么胖啊？”这是不是MM们抱怨的事，对于这种身材我们通常称为“梨型”身材。“梨型”身材不仅离我
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小编讯：工作压力大，应酬多，小腹脂肪堆积，身体状况日益下滑，整天对着电脑视力下降……这些都是现代职场工作者的通病。如果你改变不了这
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小儿4-6个月时，父母必须给小儿咀嚼功能发育需要的生理刺激。咀嚼功能必须通过学习和锻炼来掌握。关键时期不学“吃”，会造成咀嚼能力下
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节日由来1946年2月，联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议，同年6-7月召开第一届世界卫生大会，世界卫生组织正式成立，总部
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牛肉最宜人体 凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及
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原料主料：公鸡1只。配料：宁阳枣100克，栗子100克，甜杏仁12克，胡桃仁20克。调料：葱、姜、盐，味精、料酒、老抽、白砂糖、淀
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