孕3月，准妈怀孕后比平时更需要丰富的营养，以满足母体和胎儿的需要，要多吃一些水果、蔬菜、豆制品和其他富含营养的物质，这样才能满足胎
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更年期妇女因卵巢功能衰退直到消失，引起内分泌失调和植物神经紊乱的症状，称为更年期综合征。临床主要表现为月经紊乱，阵发性潮热和出汗，
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草菇豆腐羹材料嫩豆腐500克，面筋15克，水发草菇100克，熟笋50克，绿味菜如克，盐、味精、姜束、湿淀粉、花生油、香油、鲜汤各适
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【不同性质的便秘，不同种类的食疗】（一）痉挛性便秘1.无粗纤维低渣饮食：先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软食。2.适
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健康食谱立夏过后，机体组织器官功能日趋活跃，我们可以通过适当增加禽蛋、肉类、牛奶等优质蛋白质的摄入量来增强体质。此时，不妨为家人做
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海带形如带子，有海中佳蔬、 长寿菜的美誉。除缺少维生素C外，海带中其他维生素与矿物质钙、铁、钾的含量几乎都高过一般的陆地蔬菜，甚至
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癌症是常见的生活方式病，很多癌症的发生都是源于日常不良的生活习惯。那么，日常生活中有哪些食物是能够致癌的呢？下面，我们一起来看看怎
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痔疮的饮食疗法痔疮的发作有时和饮食有关，合理调节饮食，有助于治疗：1.黑木耳30克，粳米100克，大枣5枚，共煮粥，每日2次食用。
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健康报网讯（记者衣晓峰 通讯员董宇翔）据专家估计，目前我国每年返回餐桌的地沟油有200-300万吨之多，而中国人一年的动、植物油消
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孕早期，因为多数孕妇有早孕反应，恶心、呕吐及食欲不振是常见的现象，所以，怀孕早期的膳食调节是，注意吃些容易消化、清淡少油腻的食物和
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你是不是总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那不能吃，某些东
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对古希腊人来说，橄榄有是“黄金果”；而对阿芝特克人，巧克力是神赐予的礼物；在埃及，杏仁是法老给与的恩赐；鳄梨几千年来都被当作生殖的
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你是否总觉得减肥是一件“付出了不一定得到回报”的事?很有可能是因为你没有注意饮食的一些小细节，才功亏一篑哦!下面告诉你六个饮食小细
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脑血栓形成主要是由于血管壁发生病理性改变，导致血流缓慢、血液成分改变而形成的。脑血栓患者日常生活护理应该要仔细，谨记下列六要点：1
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“三高”病人的食物选择有高血压、高血脂、高血糖的病人可以选用以下食物：基本不含有胆固醇的食物：玉米面、小米、随米、豆腐、花生、芝西
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女性饮食美容在不同年龄段应针对的不同情况，食用不同的食物，这样才能发挥最好的效果。15-25岁这一时期正是女性月经来溯、生殖器官发
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婴儿湿疹的发生往往是由小儿本身的过敏性体质造成的。因此，避免或减少致敏因子的刺激而使症状减轻是主要的方法，但有时难以确定致敏因子的
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促进胎宝宝智力发育的方法很多，最有效的方法莫过于饮食补脑。在生活中，孕妈咪要常食益于健脑的食物，才能让宝宝将来更加聪明。专家推荐九
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益气养心粥原料：太子参30克，山药30克，莲子(莲心)30克，粳米200克。做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量
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“谁言寸草心，报得三春晖”。妈妈这个平凡而又伟大的女人陪伴我们每一个人成长，她永远用温柔、慈祥、包容的爱让子女们无比温暖。母亲们几
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