中药零食（10）糖莲子，苦中一点甜，南方孩子们逢年过节时盼望的一种小零食。洁白的莲子被包裹在厚厚的一层糖霜中，入口甜，收口微苦，回
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牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它属于多基因遗传的疾病，可由多种激发因素，如创伤、感染、药物等都可能在易感个体中诱发该病。对于
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也许很多人都曾经有过这样的经历，就是睡觉的时候突然感觉自己全身动弹不得，可是意识却很清醒，但四肢却不听使唤。在民间把这样的现象叫做
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立秋的到来从节气上来看意味着我们要进入到了秋季，但其实三伏天还未过去，那么这时候如何既要防三伏天又要提防秋老虎呢？一、饮食调养古人
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夏季的气候特点是暑湿偏盛，而人体的脾却喜燥恶湿，所以平时脾胃虚弱的人，更应注意饮食清淡，顾护脾胃。淡味食物能通利阳气，淡渗利湿，健
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肌肉萎缩不仅给人们的工作带来了困难，更是严重的危害到人们的正常生活。对于行动不便的老人来说，肌肉萎缩更是生活的一大障碍。那么，老人
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在炎热的夏季，免疫力差的人就很容易引发中暑。此病不仅会影响到日常的生活，还会影响到工作或者学习，所以在夏季，我们一定要必备预防中暑
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简便验廉口腔溃疡发病多由心脾有热，气冲上焦，熏发口舌而成，或外感热邪入里，或过食炙热厚味油腻，或思虑过度情志不舒，化热生湿，日久心
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取一味或几味中药，置杯中，添入开水，盖上盖子，浸泡几分钟，就可以像平时喝茶那样饮用，这种被称作“代茶饮”的中药用法确实比煎煮中药方
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小儿夏季热，属于中医“暑温”的范畴，为婴幼儿时期特有的发热性疾病，多见于半岁至3岁的小儿，是我国东南及中南部地区小儿多见病之一。其
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夏季常常会因为饮食的关系而导致上火，此病不仅会影响到患者的日常工作，还会影响到患者的正常饮食。所以患者们一定自己懂得一些治疗口腔溃
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番茄：消暑解渴取10颗圣女小番茄、洗净，半颗奇异果削皮切小块，及500ml。低脂优酪乳，放进果汁机，搅打至带颗粒，可清热止渴、助降
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夏天是阳气最旺盛季节，且夏天在五行当中属火，对应的五脏是心，因此心火较旺盛，也较耗气伤阴，导致易有脸部红热、心浮气躁、口干舌燥、食
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夏季天气炎热，每个人都要做好防暑降温的准备，同时还得有养生保健的意识，做好身体的各项养生保健工作。养生专家指出，夏季养生要吃“苦”
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盛夏，出污泥而不染的荷花正当盛时。荷花，别名莲花、水花、芙渠、水芙蓉等，为睡莲科多年生水生草本植物。清代陈昊子《花镜》介绍：“荷花
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炎热的夏季，很多人剧烈运动后习惯喝冰镇饮料解渴，喝过之后的确让人倍感凉爽。但近期我院急诊中心接诊了一位心肌梗死患者，诱因是一罐冰镇
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受访专家：葛辛，北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师人体很精妙，有着精准的循环机制，摄入食物，排出废物，在循环的过程中吸取养分
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宝书说药（25）竹叶之功有二，一为清心火，二是除小肠热。治疗热病后期，余热未清，气阴已伤，咽干口渴，虚烦不眠，少气欲呕，舌红少苔，
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舌尖上的营养之1物以稀为贵。松茸就是因为稀少而身价昂贵。《舌尖上的中国》有一道名菜——酥油煎松茸，味道鲜美无比，美名传遍大江南北。
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核心提示：炎热夏热，人们易中暑，出现头痛、恶心等症状，使人们饱受不适症的折磨。那么，怎么防中暑呢?中医认为，人们不妨自制一些防暑茶
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