喝水是保证身体新陈代谢的重要环节。虽然我们每天都在喝水，但是很多人却对喝水的时间从没在意过。其实，从健康的角度来看，我们的身体会在
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鲜桃营养非常丰富，是人们夏季常食用的水果之一。但是，鲜桃不好储存，一次别买太多。因为，桃子不宜放在冰箱中保存。正确的做法是把桃子存
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市面上多是催熟水果？“听说市场上销售的水果多数是催熟水果，是这样吗？”一名网友在微博中问。中国科学院植物研究所植物学博士史军告诉记
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1.内热偏盛易生疮疖者：桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。2.糖尿病患者：桃子的含糖量高
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张乾 山东省济南市工人医院炎炎夏日，人们在高温炙烤下汗液大量流失，同时消耗各种营养物质，很容易感到身体乏力、口渴。不少人误以为流汗
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编者按：“我和烤肉间，只差一抹孜然”，“夏与冬的距离，就在从室外到室内的一瞬间”，这段时间想必大家都“领教”了夏天的威力，在高温的
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41℃时极易中暑据研究，30℃是人体最佳感觉温度。当气温达到39℃时，极易发生心脏病猝死的危险；到了40℃，人必须到阴凉的地方或想
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西瓜夏季主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘，寒
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要满足宝宝的生长发育需要，为断奶作准备，从4-6个月开始，就需要给孩子添加辅食了。在添加辅食的过程中，做爸爸妈妈的都会因遇到一
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流言：这也是一句老话，即桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”主要是中医的说法。过去，人们的饮食结构中
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中医临床中一般将儿童常见的体质类型分为平和质、气虚质、阴虚质、热滞质四种。要想给儿童进行食疗保健，家长首先要了解孩子的体质类型。平
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流言求证流言：这也是一句老话，即桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”主要是中医的说法。过去，人们的饮
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开篇语今天，《怀孕生孩子专家有话说》专栏与大家见面了。本栏目由同济大学附属第一妇婴保健院院长、上海市产前诊断中心主任段涛主笔。在这
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现在越来越多人认识到果蔬皮的营养价值，但并不是所有的果蔬都适合带皮吃。果蔬究竟带不带皮吃，也要分清两个派别，一个是带皮吃更营养
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在酷热的环境下，很多人容易患上夏季感冒，虽然其没有传染性，却也会有鼻塞、流涕、发热等症状，进而影响人们的正常生活和工作。多数人是因
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很多时候，影视剧在知识传播方面有着比书籍更广泛的影响力。现代影视剧中，时常会出现一些亲热缠绵的镜头，在推动情节、调动情绪的同时，也
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桃 · 杏 · 李子桃子一般人皆可食，更适宜于原发性高血压病人及便秘患者。但肠胃功能、肾功能不好及某些过敏体质者应慎食。杏富含防癌
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夏天吃应季时鲜的水果是意见很愉快的事，水果维生素含量丰富，多吃不但可以补水消暑，水果中的果胶纤维鉿可以帮助消化，减肥瘦身。但是并不
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对时令蔬果，民间就有“养人”与“伤人”的讲究, 最典型的是“桃养人，杏伤人，李子树下伤众人”的民谚。其实，“养”与“伤”是相对的，
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最近家里有人咳嗽，朋友说，“吃盐蒸橙子或烤橘子吧，听说很有效”，这是最近几年在民间很流行的水果食疗方。不过，橘子烤熟，橙子加盐一蒸
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