鲫鱼，又称鲋鱼，营养丰富，适于红烧、干烧、葱烤、煎、作羹，其中以制汤为保留营养成分最多。鲫鱼味道鲜美，又是味良药。《珍珠囊补遗药性
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头痛是一种常见和多发的疾病，而且易侵袭年轻女性。近年来，国外研究发现，合理的饮食可以缓解头痛，某些食物还能治疗和预防头痛。那么，经
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现代社会很多人患有头痛，其中紧张性头痛是比较常见的一种，头痛给患者的生活和学习带来很多的影响，所以我们有必要采取一些措施来预防头痛
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生活中，几乎每个人都会有失眠的状况，据世界卫生组织调查，发现全世界每100个人中就由27个人患有失眠症状，而美国的失眠发生率高达3
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王述尧，为天水市名老中医,从医40余年，积累了丰富的临床经验，对多种疑难、多发病疗效卓著。笔者有幸待诊于旁，现将王述尧对胃脘痛的认
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天气越来越炎热，朋友们的睡眠越来越少，很多人会出现失眠的情况。夏天天气炎热，会使人们睡不着觉，心情比较烦躁。如果在加上失眠，那么情
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失眠是现代社会人常有的症状，经常失眠不仅会影响工作，精神低落，还会对身体早成一定的危害，很多人不想去医院治疗，那么今天专家就给大家
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很多人以为失眠是成年人的问题，其实不然，现代社会很多青少年也会面对心理问题，失眠也不例外。青少年处在成长的关键时期，如果长期被失眠
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常有人问我：你是专业人士，一日三餐都是营养餐吧？我听了这话，觉得压力不小。因为两个人的饭菜并不好做--做多了要剩，做少了肯定品种单
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吃中药丸时，很多人都用温开水送服。其实，不同汤汁送服不同的中药丸，不仅能增强疗效，还能缓解药物的苦味，减少毒副作用。姜汁送服 用姜
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茉莉开花后香气四溢，不少人喜欢把它放进卧室，伴着幽香入睡。然而，这样可能对健康不利。像茉莉这种花卉发出的香气，实际上是一些挥发性的
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处暑时间：公历8月23日，农历六月三十。处暑，是暑热逐渐减少，天气渐渐凉爽的意思。处暑时节后的养生重点是预防“秋燥”。一般来讲，人
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8月8日是北京最闷热的一天。上午10点多钟，73岁的刘大爷和平时一样，准备到公园去活动活动，没想到在等公共汽车时，突然晕倒，被12
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背景：据上海《东方早报 》报道，美国一研究机构对上海近5000名28岁至38岁职业人群的调查发现，上海中青年睡眠现状不容乐观，调查
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正在一所重点中学上初三的海涛最近学习时精神总是集中不起来，一看书头就莫明其妙地痛，学习成绩急剧下降。对此，河南省中医院副院长、脑血
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导语：想要有效饮食减肥，控制食欲是其中的重中之重。但是很多人就是失败在无法控制旺盛的食欲。爱美网小编分享香氛减肥方法，3种减肥香氛
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胃脘痛是指上腹部近心窝处经常发生疼痛为主诉。胃为五脏六腑之大源，主受纳腐熟水谷，寒邪客胃，饮食伤胃、肝气犯胃、脾胃虚弱，皆能引起胃
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夏天，天气炎热，我们每天都需要给身体补充大量的水分，那夏日养生我们应该喝那些汤水比较合适呢？现在小编就為大家介绍几种适合夏天喝的汤
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夏翔教授业医40余年，长期从事临床工作，博览群书，采撷古今之医萃，推崇阴阳学说，融会贯通，化为己用，并不断地创新，提出治病必求于平
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近年来，由于人们的生活节奏加快，工作紧张度增强，女性更年期提前到来，更年期带来的一系列症状严重影响了女性的身心健康。笔者2003年
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