1.端正小孩站姿坐姿行姿，不要弯腰驼背。2.女生不要跷二郎腿，骨盆会走形。3.不要背单肩包，久了身体骨骼会倾斜。4.不要
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图：百合小米粥一般而言，难以入睡的人通常因为热邪积累，干扰到肝或胆经的平衡。易醒却无法再入眠的人，则可能是气血虚的症状。多梦的
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1.蜂蜜百合汁材料：新鲜百合、蜂蜜各适量。做法：把新鲜百合蒸熟，加水打成汁，放入蜂蜜拌匀即可，每日睡前饮用。功效：百合性微寒平，具
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虽然现在还是三月，很多地方已开启了“初夏”模式。日前，各地气温急剧上升，北京气温达到了26℃，打破历史记录。清明节来临，面对春日高
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“营养有黑白，我选黑营养”，南方黑芝麻集团请到影星蒋雯丽为其新推出的南方黑芝麻乳代言，并在一系列广告宣传中将黑芝麻乳与白色食品进行
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你还以为春天是个滋润的、舒服的、温馨的季节？小编告诉你，你错了，在春天这些美丽的外表下，其实还隐藏着很多你不知道的危险。作为一
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轻度失眠可食疗 平时可多吃点莲心、百合、桂圆、黄花菜、小米粥、红枣等，这些天然食物都有助于睡眠。也可煮五味子，泡合欢皮、酸枣仁、金
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玄参是我国常用四十种大宗品种之一，自2011年下半年从15元（湖北产统货）以上价格回落以来，近几年价格持续在9-11元上下徘徊。目
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广西玉林市场：香薷草，走势不佳，价格比较稳定，广西货售价8元上下，后市看稳。王不留，走势不佳，价格比较稳定，市场河南货价格在6元上
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1、了解药种，陛能，因地制宜地选择品种目前药材种子种苗很多，不同品种的生长环境条件及利用方式各不相同。药农所产出的药材是用于治疗疾
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1.种球采挖 当秋季气温开始下降，地上部茎已开始枯死，母球发育到一定程度，则选择晴天挖取种球。采挖前一定要把地上部已枯死的茎拔取集
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1.晒种。以果实或种子为播种材料的中药材，播前晒种能促进种子成熟，增强种子酶的活性，降低种子含水量，提高发芽率：同时还能杀死寄附在
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(一)土地选择和准备百合忌连作，怕积水，应选择肥沃深厚的砂壤土。老产区要实行3~4年的轮作。土地要深翻30厘米，基肥要腐熟，亩施厩
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防风：10月下旬至11月中旬采挖。采挖时从畦的一边顺行深挖，露出根后用手扒出，防止将其挖断。挖出后除净残茎和泥土，晒至半干时去掉毛
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春季气温变化不定，空气污染严重，人体最容易被之所伤的便是呼吸系统。中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最
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春季，人们经常感到口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的征兆。市烹饪协会专家赵全利介绍，市民不妨自己试着熬制一些“降火”粥给
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春天人们普遍会犯得一个病就是上火，但是在中医中，上火也是有不同的地方的，不同的上火方式，去火的方式也是不同的。心火：中医认为心是君
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睡眠的重要性远远超过了去掉黑眼圈或是保持心情愉悦，它让人在紧张繁忙的工作生活中放松身心，充足的睡眠是健康生活方式的重要组成部分。除
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青年人易发肝火青年人冬天蓄积于体内的阳气随着春暖转为向上外发，要是藏阳气过多会化成热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳碰撞，易
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中医认为，睡眠是人们养生最为重要的一部分，睡眠的目的在于调整阴阳平衡而达到对生命能量的储备。如果睡眠不好，人的阴阳失调，必然造成精
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