鹤发童颜、精神矍铄是全国名老中医李济仁给我的第一印象。他以“张一贴”的传人享誉大江南北，并在中医医教研方面作出了杰出贡献。虽然李老
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“秋暑露秋寒霜降”：秋天6个节气包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。(一)立秋与养生立秋的养生总则：“立秋天渐凉，要防燥伤肺”
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著名古典文学家曹雪芹，颇懂摄生保健之道，《红楼梦》中，对香味养生做了详尽描述。人们生活离不开香味，它不仅可改善环境，还能增强体质，
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从养生学的角度来看，养生实际上就是针对人体内的阴阳平衡的观察来调整，实则虚之，虚则实之；热则寒之，寒则热之，从而达到新的平衡，则疾
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五行金、木、水、火、土。在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和.可维持人体的健康和正常的气血运行。因此，在养生
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阴虚体质的人在冬天总遭罪，心烦、失眠、喉咙痛接踵而至，小编特此为你介绍手足心热阴虚体质冬季养生法：体质特点：形体消瘦，面色潮红，口
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静心养生的精髓是静神。历代医学名家也极力倡导“静神以摄生防病”的观点。如《素问·上古天真论》指出：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，
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这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。疲劳乏力--气虚体质的保健法气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏
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92岁高龄的著名书画鉴定家徐邦达先生致力于古书画的研究鉴定已有半个多世纪了，这位被誉为“两岸辨画第一人”的“徐半尺”，只要将历代名
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李济仁，生于1931年，皖南医学院附属弋矶山医院主任医师、教授，1948年起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指
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吉良晨：身体健康的标准有五个方面：一是头脑清楚，二是能吃能喝，三是睡得好，四是二便通畅，五是腿脚利落。全国名老中医吉良晨已行医60
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陆游是南宋著名的爱国诗人，同时也是一位注重养生保健、我国古代诗坛寿命最长的寿星。在那兵荒马乱的年代，他竞享年85岁，而且背不驼、腿
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初秋盛夏的余热未消，天气仍然比较炎热，加之湿度较高，天气以“湿热并重”为特点。此时不仅要重视防暑降温、及时补充水分，还应注意防止“
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“夏养肝，秋养肺”，尤其对老人来说，秋季养肺正当其时。传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易受到伤害，肺部易出现供氧不足。此时加强锻
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百会穴能够治疗的病症太多了，尤其是与头部相关的疾病，如头痛、眩晕、头重脚轻、高血压、失眠、健忘、焦躁、老年性痴呆、中风后偏瘫等病，
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甘温除热法者，乃用甘温之药来治疗虚劳发热之谓也。此法是后世医家从《内经》“劳者温之”并结合临床实践领悟出来的。因此，具有非常重要的
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在临床中胸有成竹地合理处理并确有把握地治愈干咳。绝对治疗的蕴意也正在于此。歪有关干咳的所论所述，虽源自书本，但经临床思考运用体验而
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抑郁症是一组以情感障碍为突出表现的心理疾病，以情绪低落为主症，是由于大脑内的生物胺相对或绝对不足，导致心理功能的全面抑制，在思维、
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我们临床治疗慢性腹泻，若查其无邪，每每以健脾升清为法，偶加以酸收固涩或兼补肾气而取效。但临床曾治一病例，却终以调肺而获效，报道如下
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便秘是一种消化道常见的症状。随着年龄的增长，其发病率增加，老年人便秘总发病率为11.5%。目前，西医治疗便秘大多采用对症治疗，长期
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