桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。猪肝+菠菜猪肝+菠菜作用：防
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外阴卡波西肉瘤的护理方法很多人并不是十分清楚，患有该病的患者需要积极地进行治疗预防在治疗后也要有一定的护理方法才能让病情有更好的发
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冬季气候干燥，不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重，这些都是身体发出的缺水信号。除了多喝水，该怎样通过日
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简要内容：辣咸食物。辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会使人摄取太多钠
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冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健
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豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆
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小米又名粟，古代称禾，去壳后为小米。中医认为小米味甘、咸、性凉，入肾、脾、胃经，有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等功效。《
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1.桑叶15克，菊花12克，连翘12克，薄荷6克（后下），北杏仁12克，芦根20克，前胡12克，桔梗10克，甘草6克。水煎服，每日
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周慧君，1989年毕业于武汉大学，同年赴美国康奈尔大学留学，1995年获分子生物和遗传学博士学位，随后在斯坦福大学完成了临床分子基
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包皮龟头炎的患者除了配合医生积极地进行相关地治疗之外，还要注意做好包皮龟头炎的保健。而包皮龟头炎的饮食则是包皮龟头炎保健中很重要的
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民间早就有“夏补三伏，冬补三九”的说法。从冬至起，北半球进入一年中最冷的“三九”时节。中医专家提醒，冬令进补要注意收藏，饮食起居要
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上周六，由本报与清远市中医院合办的“健康大讲堂”第二期开讲。梁素雅摄防治意识不足导致糖尿病患者增多，年龄范围不断扩大。糖尿病并发症
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经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒、胃病不时上门找茬。面对大量的工作，拿什么
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不同的肥胖原因要吃不同的减肥食品才能针对性地瘦下来。下面小编就来为你推荐具有消除水肿、燃烧脂肪、提升新陈代谢和解除毒素四种不同功能
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女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要饮食进补。女性生理特点
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到了冬季，人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。据现代
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咳嗽是最常见的症状之一，一年四季均可发生，尤以冬春季最多。一旦出现咳嗽，人们常常选用止咳中成药。虽然每种止咳中成药都标有止咳化痰、
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俗话说，三九补一冬，来年无病痛。药补既是一种保健方法，又是一种治病手法，主要适用于出现各种虚弱症状的患者和因身体虚弱而采用食补未能
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导读：气管炎是由于感染或非感染因素引起的气管、支气管粘膜炎性变化，粘液分泌增多，临床上以长期咳嗽、咯痰或伴有喘息为主要特征。特别是
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有些女性是天生的阴虚体质，也有些是后天的不良习性导致，那么如何判断自己是否属于阴虚体质？现在到了准备怀孕了怎么办？有什么养生的办法
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