医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不集中、记忆障碍和工作力不从心等后果，由此可见失眠问题不
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职场男性生活节奏快，体力消耗大，经常会感到身体疲惫，即使休息了也不能恢复精力，这时，职场男性们就要注意是否患上了慢性疲劳综合症。慢
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花草茶的原料原本是指“所有非木质并含有芳香的草本植物”，如今则泛指一切具医疗、芳香等特质并可供保健、烹调、美容等利用的植物。在中国
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曾经厌恶厨房油的莉莉突然爱上了厨房，小两口的餐桌也悄然发生了变化。原来莉莉加入了轻食大军的队伍，下面就晒晒这位年轻主妇一天的菜单。
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又一次来自地球深处的大灾难，而且祸不单行，日本在发生里氏9.0级大地震之后，海啸、福岛核电站发生连续爆炸，致使许多人受到核辐射污染
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失眠在临床上常见，病因有神经衰弱、情绪激动、工作、学习、生活时间昼夜颠倒、患有器质性疾病如高血压、甲状腺功能亢进、精神病等。治疗可
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中医认为，“冬三月，此为闭藏”，就像树木到冬天落叶减少水分的挥发一样，人在冬季也应该减少活动，避免过汗，这样才能使春天身体健康。现
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芹菜以其丰富的营养，独特的口味为人称道。但是，市场上的芹菜高矮粗细各异，颜色也有深有浅，挑选起来大有学问。品质好的芹菜，大小整齐，
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肠清茶自2003年上市，就先后在上海、榕城、广州、西安等市场取得了空前的巨大成功!肠清茶能够取得巨大成功，包含着多方面的因素，如：
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张女士是公司白领，每天工作繁忙，就连晚上与周末也要去“应酬”。几天前，张女士舒服地洗了个桑拿浴，喝了几杯冰橙汁之后，突然觉得腹痛难
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星期一早餐：冬瓜虾仁粥一小碗，水煮鸡蛋一个，拌紫甘蓝一份。餐点：橙子一个，坚果几颗。午餐：五谷饭大半碗，蒸鱼少许，凉拌西兰花一份。
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女人更年期怎么调养，对于所有女人来说都是一个重大问题。因为，如果调养不当，就会导致月经紊乱、潮热盗汗、烦躁失眠等更年期症状加重，严
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人到中年万事忙，其中是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养，虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期
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中医强调辨症施食，比如说，病人的舌苔是腻的，黄腻或白腻，就应该吃健脾化湿的食物，比如：米仁、扁豆等，而甲鱼肯定是不能吃的，因此，实
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乳腺结核是一种常见的妇科疾病，患者多是20～40岁的女性。虽然乳腺结核在临床上没有乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病常见，但也不可忽视对其
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失眠是常见的现象，晚上睡不着总是让人烦恼让人忧，失眠总是日日催人老，黑眼圈从无到有，白天无精打采，晚上对着天花板发愣，小编推荐，如
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中成药使用的要点中成药在人们防病治病中的应用越来越广泛，怎样安全、有效地使用中成药成为人们关心的话题，为此小编就中成药的合理使用提
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不少人喜爱生吃食物，他们认为没有加工过的食物，新鲜原味、营养丰富，如蔬菜沙拉、三文鱼片、鲜活醉虾、极品牛肉……营养专家指出，生吃确
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现代人生活忙碌紧张，加上无形的精神压力，往往一把无名火气就容易上升起来；而脸部肌肤也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等恼人问题，也
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第三届解放健康讲坛现场。贺佳颖 摄施明教授教观众按摩助睡眠。贺佳颖 摄观众跟随施明按摩助睡眠。贺佳颖 摄本报记者尤莼洁今天，是世界
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