1、在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工
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鞠躬VS心脏测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率适中
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ED是男子健康危机的第一个信号专家指出，经济快速发展对男性健康的影响增大，10年来男性肥胖增加了23%，营养过剩、体力劳动减少、久
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如今的父母对宝宝的期望值越来越高，尽其所能对宝宝进行早期才艺教育。才艺教育的种类有很多，如钢琴、小提琴、体育、武术、唱歌、舞蹈、棋
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剖腹产对宝宝有7大危害1、剖腹产男婴免疫力更低据《健康时报》报道，同样是剖腹产，男婴比女婴的免疫力更容易下降。剖腹产真的对不同性别
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水肿跟体质绝对有关系，但饮食及生活习惯也是关键，“暂时性水肿”在身体自然代谢水分后，隔天就会改善。如果你的水肿是长期性的，不是小编
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女性都比较注意自己下半身的卫生，阴毛和阴道则是卫生关注的大项。尽管很多女人对私处健康和妇科疾病都不好意思，但是其相关的问题必须受到
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据英国《每日邮报》报道，一晚只睡5小时的人，一周之内可能增重约2斤。因为睡眠不好的情况下，人们早餐会吃得少，但零食吃得多，缺乏睡眠
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英国有皮肤科专家指出，常见个人护理产品常用的防腐剂“甲基异塞唑啉酮”(MI)是英国引致湿疹流行的致敏原，呼吁生产商停用MI，而英国
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日前，淮安食品药品监管局组织四个专项检查组，对全市含兴奋剂药品专项治理工作进行“回头看”，进一步巩固专项治理成果，确保全市不发生含
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长期以来，心理学家们就认为保守秘密的能力居于一个人心理健康发展的最中心位置。儿童在6到7岁时就学会不要提前泄露送给妈妈的礼物。在青
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本版文字 王 丹50岁以上的中年妇女对待骨质疏松常常会面对两个问题。一是她们不得不接受一些不必要的抗骨质疏松治疗，徒增药物不良反应
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小测试1.工作的忙碌令你经常熬夜，睡眠严重不足。(A是 B否)2.一年四季都很少使用抗紫外线的保养品。(A是 B否)3.只在夏天才
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产后忧郁：50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周（1-4天），正常情
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10个月可是一段不短的时间，小宝宝在妈妈肚子里会做些什么呢？虽然他在里面大部分的时间都在睡觉，但这并不意味着他与世隔绝。他能听到声
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无聊是怎么回事坐在安静而昏暗的学术报告厅里，你和疲乏的“拉锯战”开始了。脑袋上方的投影仪嗡嗡作响，你却神游于那些幻灯片之外。台上那
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舍宾是英文SHAPING的译音，来源于20世纪90年代的俄罗斯。其含义就是形体整型、塑造或雕塑。字面的解释为塑造、成形。它包括形体
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随着社会的发展，人与人之间外在的物质的交往越来越频繁密切，但心灵的沟通却相应减少，心理疾病患病率有增无减，中小学生的心理健康问题更
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在大多数人的心目中，男人是强者，其实强者不强，读者们应该还记得，前段时间频频见报的猝死、肝癌等事件的主角都是男性。记者采访了几位临
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健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。现代健康
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