原标题：七个夏季养生小常识 让你轻松祛湿又健脾清热、祛湿、健脾都是夏日养生的重要部分，很多人都是到了病倒之后才开始急忙地寻找治疗的
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年轻人说剩菜亚硝酸盐含量高吃多了会致癌，倒掉!三姑说浪费粮食暴殄天物天理难容，吃了!六婆又说剩菜有细菌吃了不干不净会生病，倒掉又太
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原标题：湿热体质多喝两款祛湿汤人身体如果有湿热就会有很多不良反应，所以调节十分重要，除了多晒太阳，食疗也是很多功效的。那么湿热吃什
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陈抗生国际药膳食疗学会永远会长香港中医药膳学会 创会会长世界中医药学会联合会常务理事糖尿病属中医的“消渴病”范畴，近代研究证明，饮
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编者按：有“新沙士”之称的“中东呼吸症候群冠状病毒”在韩国蔓延，引起社会关注，同时也提醒人们注意保健，以防染病。“正气内存，邪不可
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就要高考了，无论考生还是家长都牟足了劲儿。这几日三餐也更要精细，既要有营养，又得好吃开胃。于是，小编专门请教解放军第202医院营养
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编者按：有中医养生专家研究指出，香港能够成为世界长寿之都的原因，归咎于本地日益改善的医疗制度；同时又与港人，特别是长者对养生和饮食
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在日常育儿的过程中，小儿肺炎是生活中比较常见的一种疾病，此种疾病也会让我们的父母头疼不已。对于小宝贝来说，在积极治疗的同时，也需要
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知道今天是什么日子吗？提醒您一句，小满来了。您可别以为这不是什么大不了的事宜，因为中医专家说，从这一天开始，高温、多雨将开始围绕我
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俗话说，清明断雪，谷雨断霜，这就表示谷雨是春季最后一个节气。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快。由于谷雨节气候降雨
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一些“浓汤”是加了奶精，对身体有害无益；即使是真材实料熬出来的浓汤健康人也不宜频繁饮用在餐馆就餐，无论是鸡汤、老鸭汤，还是鱼汤、菌
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乍暖还寒初春季 防患于“胃”然众所周知，胃病带来的不仅仅是疼痛，还影响我们的饮食作息。《素问·逆调论》有云：“胃不和则卧不安”。此
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很多人认为坐月子就是要吃好休息好，因此整天躺在床上一动不动，吃各种营养品大补特补，由于吃得太油腻又缺乏运动，很多新妈妈都会有产后肥
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“春夏养阳，秋冬养阴”，是我国古代医家根据自然界四季变化对人体脏腑气血功能的影响而提出的养生原则。春月养阳重在养肝。根据五行学说，
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图：新鲜绵茵陈茵陈为菊科植物滨蒿或茵陈蒿干燥的地上部分，生于原野、路旁，喜温暖湿润气候，适应性强，以向阳、土层深厚肥沃、疏松、排水
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在清明时节，气候温和，草木萌发，杏桃开花，处处给人以清申明朗的感觉。传统养生学认为“春与肝相应”，即春季气候特点与人体的肝脏有着墨
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图：香港湾仔鹅颈桥下每年惊蛰皆现“打小人”兴旺场面打小人是一种流行于香港、广东珠三角民间的巫术仪祀，希望借由此种巫术仪祀来驱逐、报
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经常觉得累 党参黄芪红枣煲汤动不动就觉得累，体力不如从前，是衰老的信号之一。①气虚从中医学角度来讲，容易疲劳、乏力多为气虚的表现。
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现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。湿气，被视为引发及恶化疾病的关键。在正常情况下，人体对于外
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“不时不食”就是遵循自然之道古人也表述为“应节律而食”，指的是不吃不是时令的东西，讲究的是食物要符合时令节气规律。如“冬鲫夏鲤，秋
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