选料干白木耳10克，青江菜12棵，熟火腿75克，高汤1杯，盐1茶匙，糖1茶匙，干淀粉2茶匙。制法1.干白木耳以温水泡发后剪去黄硬蒂
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选料嫩母鸡700克，酒坛泥3000克，酱油500克，猪网油400克，瘦猪肉丁100克，盐5克，白糖20克，姜末10克，熟猪50克，
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选料鸡肉少许，海参少许，熟白鸡肉少许，鱼肉少许，熟火腿少许，油发鱼肚少许，鱿鱼少许，水发腐竹少许，干贝少许，冬菇少许，玉兰片少许。
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选料主料：红珊鱼250克、生姜10克、葱10克、火腿10克。辅料：花生油30克、盐5克、味精6克、胡椒粉少许、绍酒10克、麻油2克
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主料：鲜虾辅料：水发干贝、香菇、火腿调料：蚝油、高汤、盐、鸡精、食用油、麻油、料酒、白糖、水淀粉做法：1、将虾剁成虾胶，干贝撕成丝
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菜系：山东菜特点：造型美观、色泽艳丽、味道清爽、营养丰富原料：冬瓜1个（重约2～2.5kg为宜）、猪肉250克、熟火腿25克、冬菇
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【菜系】 安徽菜【原料】 青椒（15只）、猪肉（250克）、地栗（40克）、开洋末、火腿（或鸡肉）（12.5克）、鸡蛋（1只）、菱
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【制作材料】主料：海虾（300克）辅料：火腿肠（30克）香菇（鲜）（10克）竹笋（40克）小白菜（300克）调料：淀粉（豌豆）（1
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【所属菜系】 闽菜【原料】 牛筋l00克，火腿片，红枣六粒去核甘笋、姜少量上汤、蚝油、生抽、糖、盐、酒备适量，生粉、老抽、麻油、古
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菜系：江苏菜主料：鲜菠萝辅料：鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶调料：盐、鸡精、胡椒粉、白糖
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随着营养知识的普及，营养观念的更新，越来越多的人知道膳食中脂肪过多会导致肥胖，对健康不利，所以许多人“谈脂色变”，为此严格限制每日
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经常食用经过加工的肉食如腊肉、香肠、火腿等食品将增加患上胃癌的风险。这一结论是斯德哥尔摩卡罗林斯卡学院（Karolinska In
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化学上规定凡物质在溶液中释放出氢离子（符号是H）者为酸，凡接受氢离子者为碱，所以酸是H的供给者，碱是H的接受者。酸碱度用pH表示，
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樱桃入馔，却是画龙点睛。金庸笔下阿朱亲烹的樱桃火腿，不知道与樱桃是否关，不过如翡翠虾仁，取其外型近似。美国西北樱桃是少数属于季节性
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麦芽糖简介麦芽糖是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵制成的糖类食品。甜味不大，能增加菜肴品种的色泽和香味，全国各地均产。有软硬两种，
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真正好的比萨饼，是将面团用手擀，甩成薄薄的圆饼，按照食客的口味，加上不同的料，如蘑菇，洋葱，青椒，火腿，香肠，蔬菜，腌制的小鱼，等
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减肥型OL最佳早餐：水果牛奶麦片粥很多人觉得各种口味的粥是很棒的早餐，不过，有时候这些粥可能含有太多的糖或者盐。如果要吃粥的话应该
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早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。
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菜系：山东菜特点：甲鱼肉香糯酥烂，八宝味鲜醇和，并有滋阴凉血，健脾暖胃，益肾固精之功效；原料：活甲鱼一只（重约750克）、糯米50
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桃花属蔷薇科李属落叶小乔木桃的花。性平，味苦，无毒。四月的桃花不但美丽动人，而且是美食，香味柔和，可煮粥、做羹，制作菜肴，具有消食
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