【菜品】：五彩鱼丝【工艺】：烩【口味】：咸鲜味【主料】：草鱼 300克【辅料】：鸡蛋 150克 香菇（鲜）50克 火腿 50克 绿
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专家提醒日前，记者通过走访多家医院了解到，近期持续的高温闷热天气，使到医院就诊的中暑、“空调病”以及肠道疾病患者明显增多。同时，医
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一、红枣米汤羹：粳米100g、红枣10枚。粳米洗净红枣去核，一同入砂锅内，先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤，用砂糖适量调味即可服食
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有些人觉得饮食无肉不欢，也有很多人喜欢大口吃肉、大碗喝酒的畅快淋漓。但是，随着“富贵病”的增加，作为人类的美味食品和重要的饮食来源
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一、淀粉类食物早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一
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培养健康的饮食习惯第一 加强锻炼体育锻炼是健康生活习惯中十分重要的一部分，也是帮助我们减轻体重，保持完美身材的最佳途径。大家不妨回
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【材料】：玉米粒、甜豆粒、虾仁、火腿丁、胡萝卜、新鲜菠萝、盐少许【制作工艺】：1.油热了后，把虾仁先放下去。未熟前倒入玉米粒和甜豆
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饭后一杯冷饮或冰品因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃个冰品，但是一罐奶茶的热量有180卡路里，一杯冰咖啡的热量有115卡路里，而一
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盛夏，气温高、湿度大，如此天气会导致人们植物神经功能紊乱，继而出现全身倦怠无力、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状，因此营养专家
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夏天，碧绿叠翠的荷叶不仅给人们美的享受，而且可入药治病，还是极好的保健食物，入馔可让人尽情地品味荷叶的清香。荷叶味苦性凉，入肝、脾
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壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下：星期一：天
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早餐的最佳时间通常人在7点左右起床后20至30分钟再吃早餐比较合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐应有一定间隔，一般4至5小时
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超市战略购物前先吃饱如果你觉得饥肠辘辘时去超市购物，结果必然是见什么买什么，要知道，不计后果的购物带来的恶果就是体重的猛增。为避免
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【原料】：火腿片100g、圣女果8个、莫苏里拉奶酪 1袋、竹签适量。【调料】：橄榄油2大匙、白醋1大匙、罗勒1小枝、盐适量、胡椒适
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病因知多少 痛风多见于男性。但在老年痛风者中，女性患者所占比例增高。60岁以前的痛风患者中，妇女约占7%，而60岁以后则高达29%
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预防严格管理食品，尤应注意罐并没有食品的制造及火腿等腌腊食品的包装和保存。正确的食品消毒是预防本病的关键。食物中有肉毒杆菌时每有产
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肉毒中毒是一种特殊的食物中毒，因为患者即不腹泻，也不发热，而是以肌肉麻痹为主。这类中毒也叫神经型食物中毒。尽管这类中毒的发生率较低
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病原学肉毒杆菌系严格厌氧的革兰氏阳性梭状芽胞杆菌，其芽胞耐热力极强，在沸水中可生存5～22小时，干热180℃需5～15分钟始能将其
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肉毒杆菌食物中毒（clostridium botulinum food poisoning），亦称肉毒中毒（botulism），是
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妊娠高血压（妊高症）是指妊娠中血压的收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg，或妊娠后期之血压比早期收缩压升高30mmHg
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