导语：夏季应多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜，蒲公英等。现代医学认为，苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消
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研究显示，蔬菜、水果中的植物化学成分有“阻止、包围、消灭”癌症的功效：一是有些植物化学成分能阻止人体内致癌物质的形成，如蕃茄、草莓
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专家档案唐大寒中南大学湘雅二医院教授、高级药膳食疗师。从事临床医疗、教学工作41年。兼任湖南营养学会副理事长，湖南药膳食疗研究会副
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“小满”节气的到来，预示着夏天闷热、潮湿天气即将来临，所以，在小满节气的养生中，我们要特别提出“未病先防”的养生观点。就是在未病之
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这个周六是小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质在四季二十四节气中最多，所以此时应及时适
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导语：谁说只有女人怕变老，其实男人也怕得要命！而我们知道，食物营养是防止早衰、增强免疫力等最重要环节之一，如以下四类就是能让男人更
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记者陈里予晨报讯“OB蛋白瘦天凤降脂胶囊”等7种违法保健食品，被发现存在违法添加西布曲明、酚酞等化学物质以及假冒批准文号。昨天，市
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有些人因为时间紧，经常一次买好几天的菜，吃不完的都储存在冰箱里。许多菜很快就蔫了。所以，保存蔬菜一定要有讲究。首先是温度。黄瓜、苦
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夏季宜吃苦，很多MM喜欢吃苦瓜来美容。但苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。所以，经期的女性也别“太吃苦”，小心影响月经的顺畅。另外
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中式的食物减肥方法虽然见效较慢，但却是最健康最安全的减肥瘦身方式之一。有肥胖苦恼的MM们不妨试一试以下十种中式减肥餐单，会给你带来
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周一起床后蜂蜜水一杯(要温的,不能太热).早餐:6:30分用牛泡燕麦片一小碗,可以加点胡萝卜丁补充维生素.味道也是不错的.上午保证
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中新网上海5月18日电(记者陈静)记者今日获悉，上海市食品药品监管局新近发布通知，在全市范围内全面查禁“OB蛋白瘦天凤降脂胶囊”等
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苦瓜味苦性寒，入心、肺、胃经，具有清热祛暑、养血滋肝、和脾补胃、明目解毒之功效。临床用以治疗复发性口疮，疗效颇佳。方法：取鲜苦瓜1
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营养专家推荐的好食物，一旦清洗不干净、存放不当或是用错、吃错了，都可能摇身一变，危害您的健康，不可不慎！橄榄油是好油，油炸煎炒反伤
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气虚型月经量多，经色淡红，而清稀，经期延长，兼见面色无华，或面色萎黄，气短懒言，神疲乏力，心悸怔忡，舌淡苔薄，脉象细弱。治以补气
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糖尿病是一种慢性、全身性、内分泌代谢性疾病。糖尿病主要有哪些症状表现？带着这个疑问，我们来看看下文的介绍。糖尿病主要有哪些症状表现
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由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨
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女人要想拥有令人艳羡的和颜悦色，应先从饮食开始，下面小编就为女性朋友们推荐近来流行的五色饮食法，能够有效的助你抵抗衰老，还你年轻活
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人体内的“火”倘若失去制约和调节，浮炎于上，便会造成生理功能的紊乱。以“心火”为例，中医认为，心主神志，是人体的主宰，心为阳脏，其
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火热的夏天，使我们大量的流汗，天气预报也一直提醒我们要穿短裤、短衫来降低体温，很多人没有胃口，为了降温一直不断地喝冷饮，要吃什么东
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