高血压不再是老年人的专利了，在我国，超过2亿人已患上了高血压，而且有越来越多的中青年人患上高血压。高血压是一种“生活方式病”。因此
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导语：夏日，酷暑难耐，身体最需要的就是水分。中医认为，以瓜入汤就夏季补水消暑的一个好的方法，因为任何一个瓜所含有的水分都比水果要多
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苦瓜，是深受人们喜爱的一种夏秋果菜。它不仅营养丰富，还具有良好的保健功能。民间用苦瓜加粳米、糖，煮成苦瓜粥有清暑涤热、清心明目及解
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在夏季，很多人因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。其实，夏天也能吃点辣。夏季烈日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝
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夏季烈日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果
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在我国，超过2亿人已患上了高血压，而且有越来越多的中青年人患有高血压。实际上高血压是一种“生活方式病”。因此，只要每天做好以下六件
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减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？科学的饮食习惯就是好身材的保证。1。吃好早餐。早餐是开启
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暑天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏季气候炎热，易伤津
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人不是缺药才生病的，人生病必有原因，仅仅靠药物来治病，那只是治结果，并没有治原因。前不久，中国医学学术研究会东方营养学研究所所长、
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夏日炎炎，暑热难耐。虽然如此，但如果在度夏时能够了解人体的生理特点，调理得当，夏天也能成为补益身心的良好时机。四川省泸州医学院附属
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期天气经常高温伴随暴雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振，因此需要用饮食来调补，增加营养物质的摄入，达到祛暑消疲的目的。为了免受
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和现下男女都喜欢苗条的审美不同，宝宝们可是以胖为美。不过，夏天又胖又热可就不妙了。因为吃奶的宝宝本身就肉嘟嘟，还喜欢黏在妈妈怀里咬
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进入7月后，就到了所谓的“三伏天”。三伏天是中国农历小暑与大暑之间的一段时间，它是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子。气温节节攀高
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难产是孕妇生产的一大难关。难关过去之后，怎么更好的调理身体？专家介绍：产后应该争取充足的睡眠，好好休息，迟点食物补补身子。养成良好
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导语： 夏季没胃口，没关系，小编和大家一起学习可以开胃降暑的10种食物。吃西瓜，不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化；苦
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火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。那么，有没有既营养又解暑的食物呢？当然有！以下8种食物，大家就不妨多吃
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目前，慢性咽炎仍是困扰着许多人的一种慢性炎症，它极易反复发作，症状常发生在疲劳、受凉、烟酒过度、进刺激性食物、气候突变及吸入寒冷空
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在炎热的夏季，由于天气的原因导致一些慢性疾病迁延不愈，甚至病情加重。面对今年盛夏的到来，慢性病患者们准备好对策了吗？冠心病谨防魔鬼
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新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近
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中医认为夏季是一年中阳气最旺的季节，“夏日属火，主心”指的就是夏季天气炎热，高温影响人体内阴阳平衡，所以人火气大，容易情绪焦躁。其
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