苦瓜有利于降血糖吗？经常吃苦瓜确实对血糖有好处，所以您饮食上可以经常吃苦瓜，但是指望它降糖是不行的，糖尿病患者还需要控制自己的饮食
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世界上的食物千奇百怪，各种各样，味道也是各种各样，各有各的风味。在日常生活中，我们能够接触到的食物种类还是有不少的，各种“味道”的
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今天是二十四节气中的“立秋”，意味着我们要开始进入秋天的怀抱。但是经过了一个漫长的酷暑，很多人的免疫力都开始下降，再加上秋天季节十
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今天是立秋。天文专家表示，立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，但气象专家提醒，由于今年秋后还有一伏，公众要注意“秋老虎”发
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这两天就要进入立秋了，干燥季节即将到来。天气虽然凉爽。但是人体一时还不能适应过来，容易发生干燥、脱水的情况，为防止这种情况发生。调
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古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻，俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，昼夜温差开始加大，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，
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明天将迎来二十四节气中的“立秋”,随着气候逐渐变干燥,人们要抓紧预防“燥病”。过度食用高脂肪、油腻的食物可能会因秋天“温燥”的天气
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立秋了，养生上有秋来“伏”不去、祛湿养脾胃的说法，因此，此时调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能
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说到消暑解渴，大多数人会想到吃冷饮、喝冰镇饮料。其实冷饮虽能解一时之热，却过于寒凉，易伤脾伤胃。事实上，对抗暑热，不妨泡杯热茶，既
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韭菜作为各种菜式的搭配提味食物，本身就有着非常丰富的营养成分，并且它所含的植物纤维素还有着减肥的功效，不仅能促进肠胃蠕动，还能加速
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痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。是皮肤科常见病，多发病。现在健康日趋受到人们的重视，痤疮患者应该注意哪些方面呢
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运动就流鼻血，吃上火的食物就流鼻血，天气干燥就留流鼻血？这都是怎么回事，为什么经常流鼻血？经常流鼻血是怎么回事？流鼻血有很多原因，
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肥胖，是妇女产后最困扰的问题。许多妈妈都因为怀孕期间摄取大量热量，并在产后大补特补，而且内分泌失调，所以导致产后体重过高，曼妙身材
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从营养学观点来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的功能，同时
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人们辛苦的上班挣钱都是为了能达到一个“吃香喝辣”的目的，认为这样才算过好日子。但是患了子宫肌瘤的人是不能吃香的、喝辣的，这些香辣食
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夏季的气候特点是暑湿偏盛，而人体的脾却喜燥恶湿，所以平时脾胃虚弱的人，更应注意饮食清淡，顾护脾胃。淡味食物能通利阳气，淡渗利湿，健
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奥运来到，对于精力旺盛的年轻人来说，熬夜看赛事是很享受的一件事。看着我国选手拿金牌更是激动的血气上涌。不过，一两次还可以，久了对身
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导读：大暑已至，在一年中最热的时段，该如何调节饮食、调整作息、养护身体？本期《生命时报》特邀北京中医药大学周俭教授为大家详解夏日养
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大暑是一年中最热时期，大暑气温最高，农作物生长最快，俗话说：“大暑小暑，淹死老鼠。”这个时候的旱、涝、风灾也最为频繁。南京食疗专家
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夏季，在用药物治疗前列腺炎的同时，男性也可以注意通过食疗来治疗前列腺炎，如多吃一些苦瓜、猕猴桃、葡萄等，对防治前列腺炎都有帮助。1
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