什么是“蔬中六友”？它们是胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、大蒜、黑木耳。这一组菜各有很高的营养价值和药用保健功能，长期适量食用它们，可以
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如今，除了运动瘦腿外，和瘦腿茶也能轻松瘦腿哦！看看下面的自制瘦腿茶，开始动手做吧！1.昆藻茶--消痰、利水、减肥材料：海藻6g、昆
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靶向科技，哪肥减哪，酷秀减肥，我酷我秀！局部减肥：根据自身需要，选择收腹缩腰型或修腿瘦脸型全身肥胖：收腹缩腰型与修腿瘦脸型交叉使用
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张太太患糖尿病四年多，常到医院诊治坚持服药，病情还算稳定。前一阵经朋友介绍认识了一位气功师，能发放外气治愈糖尿病，且不用服任何药物
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乳腺炎患的营养原则，在保持饮食的丰富和多样性的同时，要有目的的吃一些具有通乳作用的食物，如猪蹄、鲫鱼、乌贼鱼、虾、黄花菜、丝瓜、赤
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秋冬季风干物燥，孩子娇嫩的嘴唇也容易起皮、干裂。不少父母贪图方便，拿过自己使用的润唇膏来给孩子涂上去，这样做是不科学的。成人润唇膏
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都知道苦瓜是增强免疫力的好东西，也都知道苦瓜的苦味不好去。以前，不管是放豆豉一起炒，还是水焯后凉拌，王洁实总觉得苦瓜就是苦，口感不
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减肥为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，因而惹出问题。月经不顺会导致荷尔蒙失调，反而容易造成肥胖，可谓得不偿失
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解毒四杰--木耳、鸭血、绿豆、蜂蜜。这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳多生长在背阴潮湿的环境中，中医认为木耳有补气活血、凉血
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健康生活小百科（之四）过食酸菜或不注意卫生，易导致胃酸过多、泌尿系统结石、亚硝酸盐中毒、诱发癌症等不良后果。所以，酸菜虽好吃，但要
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MM们都在为减肥而苦恼，多少MM在问“减肥到底吃什么好呢？”。你找到减肥最好的食谱了吗？赶快来看看下面网友亲自实践的一日减肥食谱吧
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红眼病俗称的“红眼病”是传染性结膜炎，又叫暴发火眼，是一种急性传染性眼炎。根据不同的致病原因，可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类
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补血，血液其实是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛，又要畅通。中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。我们
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小林量完体重后发现又重了1斤，整个夏季她成功减肥8斤，体重为98斤。刚入秋半个月，她的体重反弹为103斤，秋季肥膘让她苦恼不已。天
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新医改 深思考（本报记者 戴丹 摄）“公立医院改革难，难在一条‘以药养医’藤上结了数以百计的苦瓜，而这些苦瓜是在盘根错节的藤网上结
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痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能
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目前认为酒糟鼻主要与毛囊形螨感染有关。此外，由“美国国家红斑痤疮协会”最近进行的一项研究显示，酒糟鼻的主要诱发因素还包括：日晒、情
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网友提问：肺癌患者经过手术和化疗，现在身体非常虚弱。很想补一补身体，但又怕营养太好了，癌细胞可能会加速生长。请问肺癌患者到底应该如
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专家指出，母乳是婴儿最好的食品，要想养出好母乳，妈妈们一定要保持营养均衡。喝汤时撇去浮油母乳的质量和妈妈的饮食密切相关。清华大学第
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对于所有人来说，饮食是保持健康、预防疾病和恢复健康的重要条件。饮食护理对病人尤为重要，因为多数病人有不同程度的胃肠功能紊乱、食欲减
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