春分节气候，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，正是人们调整阴阳平衡的好时机。春阳主升发，所以春分时节日常饮食可适量增加助阳食物。姜、葱
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骨头汤加点胡萝卜北京电力医院营养科主任崔军：从营养学上来看，维生素A对于保护眼睛至关重要，同时，还需要补充钙、锌等微量元素，蛋白质
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春天来了，春风荡漾，人体阳气生发，气血运行旺盛，如何在春天养生呢。中国中医科学院医学实验中心博士代金刚认为，应该做到以下两点：顺春
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受访专家：中山大学附属第一医院消化内科副主任医师 熊理守如果你使用过通便、清肠、减肥类保健品，那你对“宿便”这个词一定不陌生。特别
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草长莺飞之际，又是一年春分时，在这风和日丽的春天里，由江苏正大肽琦集团与国杰老教授130俱乐部共同举办的第二届“中国传统节气与养生
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春暖花开，景适宜人。气温渐渐回暖之时，却也是关节痛等痛症的高发期。俗话说：春捂秋冻。但天和骨病专家发现，春天看似转暖，但寒气却依然
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老年人便秘怎么办？通过老人饮食的特意选择，就可以避免便秘带来的负担和痛苦。便秘是老年人最常见的消化系统障碍。据估计1/4的老年人常
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随着季折变化，人们的身体状况会随之产生换季时微妙的变化。尤其需要重视健康的中老年朋友们在冬春季节交替之际应该注重换季调养，经过专业
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进入3月的春天，整天懒洋洋，怎么也睡不饱。春困秋乏是季节气候变化的一种自然反应，并不是你过渡疲劳或生病了。而是人体生理机能随着自然
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高花兰咽喉肿痛、鼻腔热烘烘的、嘴角长泡、动不动就想发火……王先生这些天总感觉不太舒服，特别是春节期间，走亲访友，茫茫碌碌，生活不规
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供暖季结束了，室内的温度突然降低，也许您会受不了，那该如何照顾好自己的身体呢？本报为您整理了一些方法。吃些温补食物往年每到停暖的季
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正打算春暖花开的季节给宝宝拍几张靓照，谁知大片大片的湿疹频频找上门，宝宝变成了脸红红的小花猫。这还不算什么大事，关键有些宝宝还又疼
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春分时节讲究吃眼睛一闭一睁，就发现自己已经处在“春分”节气期间了。这节气，有啥讲究？之前常常感慨的“天黑得好快”，从上周六开始，局
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春生养肝，春季五行中属木，五脏属肝。春天阳气渐生，万物复苏，主动、主升，而女子以肝为先天，情感复杂、敏感细腻、多致抑郁，疏泄失常而
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许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚，从而陷入一个健康怪圈……
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一个女性如果想要拥有一副好容颜，留往年轻，那么养生工作必不可少。如今，初春已经到来，这个季节要如何养生，才能让你的青春停留呢？下面
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一年之计在于春，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。我们该如何为自己羊年的健康生活开个好头，不妨听听北京中医药大学东直门医
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立春已过，这说明大自然万物渐渐从严冬的沉睡中苏醒，春天的脚步离我们越来越近了。古人形容这个时期的气候特点有两个非常精妙的成语，一个
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阳春三月，倒春寒不时来袭。专家提醒，早春乍暖还寒，减冬装不能操之过急。易致疾病多发“随着春季天气转暖，人体自身的抗寒和抗病能力较冬
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初春时节，天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，春季健康发出预警，出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便
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