1、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主。2、烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎
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首先，少吸烟和喝酒，因为秋季是慢阻肺复发的高峰时节，应尽量戒烟，避免引发慢阻肺疾病。其次，应规律饮食：第一，少吃过油、过甜、过辣、
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鸡蛋--激情复原剂激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”必不可少
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饮食的好坏对疾病的治疗有一定影响，很多狼疮性肾炎病人非常关心自己的饮食问题。那么,狼疮性肾炎有哪些饮食禁忌呢?要控制饮食中的脂肪含
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老年斑是人进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。由于色素不能排出体外，沉积在细胞体上，进而形成老年斑
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儿童肥胖率持续上升的原因，初步认定与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电视、父母文化程度以及
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牙周炎是指发生在牙龈、牙周韧带、牙骨质和牙槽骨部位的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见。多数病例由长期存在的牙龈炎发展而来，形
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脂肪摄入过量将产生肥胖，并导致一些慢性病的发生；膳食脂肪总量增加，还会增大某些癌症的发生几率。脂肪是吃出来的，一般认为节食能减肥，
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新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，“产后第一餐”的
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“亚健康”一词随着媒体的一炒再炒，越来越被人们所重视。其实灭掉“亚健康”没那么麻烦，多注意日常生活的细节就可以，这里教你8类食物轻
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乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。那么乳腺增生吃什
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多吃富铁食物 缺铁可使红细胞携氧能力降低，内耳细胞可因养分供给不足而导致功能受损和听力下降。补铁能有效预防和延缓老人耳鸣、耳聋的发
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简要内容：常温下，存放到第二天产生亚硝酸盐较多的有菠菜、菜花、豆角、甘蓝、青椒，菠菜中的亚硝酸盐远远超过其他蔬菜。产生亚硝酸盐较少
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由广东省营养学会、广东省疾病预防控制中心、中山大学营养系主办的大型公益活动“2008广州营养知识宣传周”在广州家乐福5家门店启动，
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林风（化名）最近工作很忙，可谓夜以继日，废寝忘食。可没过几天他就坚持不下来了，白天哈欠连天，晚上吃过饭就想睡。听说喝咖啡可以提神，
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眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
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北京市海淀区赵先生：最近常感觉下身不适，出现了尿频、尿痛等症状，这是怎么回事呢？需要看医生吗？张志超：根据您的症状，您可能是患上了
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立冬，是冬季的第一个节气，立冬单从字面上可解释为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。中医认为，冬季是阴气
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便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现
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资料图片。廖银洁 黄健源蔬菜从田间到市场，需要对农药残留经过数十种检测方可走上餐桌。然而，经媒体调查发现，抽查检测项目不足、抽检人
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