男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌
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皮肤的健美与各种物质的摄取密切相关，如果皮肤得不到体内丰富的营养成分供给，即使是高级的化妆品，也难以使其健美。那美白肌肤的食物有哪
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十月怀胎打破了女性身体里的内部环境，因此月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序，重新储备营养
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由于妇女一生中有很长的月经期，这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低，会引起严重的疲劳。如果想获得足够的铁，吃牛肉是一种好办法
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美国10多位营养学家联合建议这七种食物必须吃没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联
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秋天来了，很多人会发现皮肤变得干燥起来，不仅如此，告别了酷暑的人们，往往食欲增加、睡眠增加，这就让很多人尤其是爱美的女性朋友们有了
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秋冬感冒流行季节，男人们别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果…秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生
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感冒多为风邪侵袭所致，故他为风寒感冒、风热感冒及暑湿感冒。发现孩子的身体有问题一定要及时到正规医院就诊，以免耽误孩子的病情。另外，
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又到了金九银十结婚旺季，今年的日子很特别，10月10日在年份、月份和日子上占了3个“10”，所以在10月婚礼异常热闹。要说婚礼这天
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吃法早餐食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1：
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吃中药不能吃什么水果？1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝
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运动心理学有一个重要专题，那就是如何进行运动员自信心的建设。不仅对于运动员，对于每一个人而言，自信心都是我们在这个世界上生存、竞争
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颜色偏绿，性偏寒；颜色偏红，性偏温。绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、枣、石
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导读：胃癌的发病因素中食物可能起直接作用，不管是自然存在或在生活中食物烹调、加工、贮藏过程中产生的；食物摄入人体后也可能在体内一些
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很多人都有老胃病，尤其是一些长期精神紧张、饮食无规律的人士，如白领、教师、出租车司机等。那么这些人在日常生活中，一旦胃病犯了，该如
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如今，生活越来越好，害怕肥胖的人越来越多，我们哪怕吃一块糖、一点甜食都要前后思量，怎么糖的摄入量还是越来越大呢？其实，这都是生活中
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由于四季中的阳光强度不一样，所以四季中蔬菜水果各不相同，不同的蔬果颜色又不相同。那么要怎样选择四季中的蔬果，才能更健康呢？下面，小
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疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或 “半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适
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当我们体内积聚了一定的毒素，身材就会开始走样，脸色也开始暗沉。靠化妆来掩饰你的蜡黄脸色，这是治标不治本的。最重要的应该是尽快排除体
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没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。来自美国的10余位营养学家联合在美国网络上提出建议，以下7种食物，能够让我们在
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