所谓“粗粮”，其实就是谷物食品，主要是以小米、小麦、燕麦、玉米、红小豆、大豆、高粱、苦荞等为原料制成的谷物类高营养含量且营养均衡的
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大多数人根据自己的喜好选择水果的种类，但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。体力劳动者适合吃软柿子疲
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健康导读：下面介绍一些“抗疲劳”的食品，既保证了饮食平衡，又维护了身体健康，这样就能精神百倍地投入工作!饼干：供给能量饼干的主要成
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健康时报讯 碳酸饮料可口可乐已经风靡全球近百年，其独家配方一直是顶级的商业机密。然而最近美国一个播客(视频分享)网站却宣称掌握了可
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肌无力病人的食物调理，肌无力是一种慢性疾病，在临床上一旦被诊断肌无力，患者在饮食上就应该多加注意，避免因饮食不当而加重肌无力的症状
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不知道什么时候开始，人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素，一定会让人们想到某种食品，而说到某些食物，也往往会
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春节期间，人们狂饮海吃、暴饮暴食、极度玩乐，造成肠胃不适，精神倦怠。针对春节人们身体出现的一些状况，用饮食的方法来加以调整。但有一
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杜慧真山东省千佛山医院营养科主任、主任营养师。担任山东省临床营养质量控制中心副主任、山东营养学会副理事长、中华中医药学会营养与药膳
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从立春到清明，是春季养生的最佳时机，这期间如能把身体调整好，对全年的健康都不无益处。具体该怎样着手呢？健康版记者这次专门请教了浙江
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糖尿病的治疗方法当中，饮食疗法占有很大的比重，其基本原则就是根据患者的体重以及活动量，估计所需的总热量，合理地进行饮食。对于含糖量
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众所周知，许多事物具有减肥的功效，但哪种食物减肥功效最强呢？来看看九大减肥食物巅峰榜就知道了！TOP1：牛奶牛奶可减少胆固醇产生减
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现在受便秘困扰的人越来越多，很多人都知道，便秘吃水果比较好。于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是
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严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，也是最重要的一环。医生在临床实践中发现，患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食
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俗话说“春天孩儿面”，真是有道理。这段时间，或风和日丽，春光明媚；或寒气袭人。由于人们穿着的变化和精神上准备不足，再加上在漫长的冬
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或许大家都知道，类风湿关节炎是一种免疫系统疾病。随着年龄的增长，老年人的免疫力下降，对于类风湿性关节炎这种疾病是老年人常犯的疾病之
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春季为何火气大其一，祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；加之我国北方大部分
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“五驾马车：要齐备，控制饮食数第一。营养平衡要求多，计算起来很繁琐。专家支招简单记，一二三四五六七。1、1杯牛奶一杯牛奶营养齐，优
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春节过后许多人就患上了“节后综合征”，“节后综合征”的临床表现为嗜睡、肠胃不适、不明原因的恶心及神经衰弱等，或一想到上班，就紧张焦
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其实男人和女性一样都需要得到很好的保养，爱护自己不光是出自本身的需要，也是尊重别人的一种表现。做好男人确实比较累，但我想优秀的男人
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胆结石病又称胆系结石病或胆石症，是胆道系统的常见病，是胆囊结石、胆管结石（又分肝内、肝外）的总称。治疗胆结石的方法有很多，但是人们
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